вход
Рубиновое колье писал(а): Спасибоч ки!! Настрой и желание есть, а там все приложится!! |
Обязательно приложится!
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
17.12.17
|
||||||
| ||||||
| Вечером иду на занятия на укрепление мышц спины 45 мин. , затем на йогу 1.5 часа. Занимаемся под индийскую музыку, близко к дому, кайф!! В рационе; вареное яйцо, орехи -пекан, грецкие, кедровые, ягоды клюква и годжи, кефир с молотыми семенами льна и кофе (да-да, кофе), итальянский белый сыр рикота 5%, суп с сельдереем и сметанкой, салат помидоры-огурцы перец, апельсинка, мандаринка, яблоко зеленое, чай зеленый крупнолистовой с цветочками жасмина, икра баклажанная с оливковым маслом (домашняя, на мангале) Уход за собой : маска пленка на лицо, затем питательная маска Мотиваци сайты про растяжку и фитнес.. На улице тепло, но как то пасмурно, хотя иногда и проясняется. Где мое солнышко? Высадила собаку на подоконник, пусть наблюдает, что за окном происходит, ей интересно.. Кота не подпускает, пусть ищет себе сам другой подоконник. Неончики мои уже освоились | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +29, просмотры: +95 |
вход
среда красна»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|