вход
Да не стоит благодарности-главное-результат!
Я рис тоже люблю-но у меня от него-извини-запоры страшные,поэтому очень редко когда себе позволяю.А на завтрак я люблю овсянку с изюмом
или гречку с кусочком сливочного маслица
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!..
| ||||||
| ||||||
|
Olga-vanil
11.06.10
|
|||
| |||
| Сбросить лишний вес Вопрос с понятиями требует освещения, т.к. неправильные понятия формируют ложные цели. Поясняем. Когда мы произносим фразу “сбросить лишний вес“ мы даже не задумываемся, что мы имеем ввиду. Но на самом- то деле мы хотим не “ сбросить вес“, а избавиться от лишнего жира. А это как говорят в Одессе “две большие разницы“. Для сброса веса подойдут любые средства, вплоть до таких, которые обезвожат ваш организм и вымоют кальций из костей, сделав вас хрупкой в прямом смысле этого слова. Разве мы этого хотели ? . Ещё одно понятие как Индекс Массы Тела ( ИМТ ) он же ( IBM в анл.транскрипци ). Кто его придумал и что он обозначает? История об этом умалчивает. Главный недостаток ИМТ, то, что он не содержит информацию о составе тела и совершенно не понятно, за счёт чего идет “похудение“: за счёт жира или мышц и воды. Можно иметь нормальный ИМТ и повышенное содержание жира в композиции | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +43, просмотры: +346 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
-
ответ для: Olga-vanil
Ничиго-приучай себя постепенно пить-сразу много тоже не хорошо-вот себе наметь так-сегодня 4 чашки чая например,или воды,или сока,завтра 5,послезавтра-6 и так постепенно приучишь организм-в туалет-извини-тоже бегать будешь-но это полезно-как раз вся гадость из организма и выходит с мочой.
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!.. -
ответ для: Olga-vanil
А я мясо люблю-как волк-могу без ничиго кушать шашлык всякий-обожаю но обычно готовлю себе куриную грудку-быстро и вкусно-для себя одной мне лень на кухне часами торчать-вкину в микроволновку горшёчек с кусочком курятины и овощами,и через пол-часа обед готов
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!.. -
ответ для: Olga-vanil
Пить себя приучай-жидкость помогает выводить жир из организма,токсины и шлаки-тоже.Так что начинай себя как-то заставлять понемножку.Потому что без этого никак не худеется-я по себе знаю-когда гладильщицей работала-нагрузка огромная,кушала не больше обычного,а начинала поправляться именно от того,что на утюге жарко,организм обезвоживается и получается,что вместо того,чтобы худеть-поправляешься...
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!.. -
ответ для: Olga-vanil
Ну так в статье нормальным русским языком и сказано именно про лишний жир,от которого и нужно избавляться.А этим нашим моделькам только от мяса и осталось избавиться,чтоб чистый вес скелета был-да и то небось довольны не станут
у тебя столько хлопот-и в спортзал ходить не нужно-с такой нагрузкой враз постройнеешь! Только не забывай пить-воду,чай,соки-не меньше 2,5 литров в день в общей сложности.
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!.. -
ответ для: Olga-vanil
Вот то-то и оно-что бесполезно...эта уродливая мода на тощие тела ещё не скоро пройдёт,я так понимаю,хоть уже и запретили худосочным моделям выступать на подиуме...
А как по мне-так и что за красота?-ни сиськи,ни п**ки и ж*па с кулачок? у женщины должно быть “за что взять“,а стиральную доску можно в магазине купить
_______
Не относись к жизни слишком серьёзно.Живым из неё всё-равно не выбраться!..
вход|
opss
11.08 22:00 |
 добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»
|
+1 |
|
Ш@хиризада
11.08 18:41 |
добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 18:39 |
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
03.08 06:24 |
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 15:12 |
всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще»
|
+3 |
|
Альбинка19
07.08 04:46 |
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
|
+31 |
|
Шмидт
11.08 15:23 |
сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»
|
+1 |
|
Шмидт
11.08 08:13 |
здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,»
|
+2 |
|
13th Month
09.08 14:59 |
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»
|
+17 |
|
13th Month
11.08 13:06 |
ну что, второй рабочий, полет нормальный. людей не много, от нечего делать»
|
+6 |
|
Svetlanka_
05.08 08:31 |
привет всем!
раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
10.08 12:05 |
всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»
|
+12 |
|
Шмидт
09.08 09:48 |
на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»
|
+13 |
|
Мисс Мэри
11.08 05:58 |
1.08.2025 как давно я тут была.»
|
+2 |
|
Шмидт
11.08 08:10 |
краб йети, таитийская бородавчатая рыба клоун и синий дракон»
|
+4 |
|
Тили
11.08 05:59 |
1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)»
|
+3 |
|
Le_nusik_r
11.08 06:14 |
вчера пришли гости и пришлось перекусить в 18-0, блин)»
|
+1 |
|
ЯРыба@
11.08 02:58 |
доброе утро!зарядка, так как утреня прохлада бодрит очень очень-очень.»
|
+4 |
|
Шмидт
10.08 19:24 |
меня очень радует сегодняшний день, я так погрузилась в книгу с головой,»
|
+2 |
|
ЯРыба@
07.08 03:22 |
с сегодняшнего дня приучаю себя к режиму по новому. подъем на 15 минут»
|
+22 |
|
Тили
03.08 06:03 |
03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»
|
+14 |
|
Тили
10.08 05:48 |
10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
07.08 15:34 |
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
|
+20 |
|
ЯРыба@
06.08 03:12 |
всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»
|
+18 |
|
Альбинка19
04.08 04:31 |
доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»
|
+31 |
|
OLIVOCHKA)
01.08 16:29 |
всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»
|
+37 |
|
ЯРыба@
03.08 15:41 |
чем заняться в выходной?»
|
+25 |
|
ЯРыба@
09.08 06:43 |
доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»
|
+12 |
|
Шмидт
08.08 07:38 |
прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
10.08 19:47 |
добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»
|
+1 |
|
opss
10.08 18:32 |
добрый день всем. сегодня была уборка по плану. муж готовит. сегодня 4й»
|
+1 |
|
Шмидт
10.08 09:02 |
сегодня будет день с мелкой. на следующей неделе уже прощаемся с садиком,»
|
+6 |
|
13th Month
10.08 08:00 |
выхи опять промелькнули не заметила, сегодня уже на работку. постриглась»
|
+4 |
|
Шмидт
09.08 09:40 |
мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»
|
+6 |
|
Шмидт
10.08 08:59 |
сегодня ничего готовить не надо, старших детей до вечера дома нет, а нам»
|
+2 |
|
Тили
09.08 04:05 |
09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»
|
+8 |
|
Шмидт
09.08 09:43 |
сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»
|
+3 |
|
Шмидт
08.08 16:12 |
прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
09.08 13:32 |
вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»
|
+3 |
|
ЯРыба@
04.08 03:34 |
доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»
|
+34 |
|
ЯРыба@
08.08 03:10 |
доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»
|
+14 |
|
opss
07.08 19:45 |
делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»
|
+1 |
|
13th Month
08.08 12:08 |
второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»
|
+1 |
|
Le_nusik_r
08.08 08:42 |
всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»
|
+3 |
|
Тили
08.08 06:22 |
08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
03.08 14:45 |
здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»
|
+20 |
|
Шмидт
07.08 08:33 |
так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»
|
+11 |
|
Шмидт
07.08 11:51 |
дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»
|
+10 |
|
Шмидт
08.08 07:41 |
не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»
|
+3 |
|
Le_nusik_r
07.08 06:21 |
итак, я удивлена, но минус 70 гр»
|
+4 |
|
Тили
07.08 06:54 |
07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»
|
+35 |
 |
в кексе вам нравится активность?» | |
|
кем вы хотели стать в детстве?» | 1 |
|
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» | 4 |
|
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?» | 5 |
|
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» | 25 |
|
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» | 15 |
 |
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» | 55 |
|
если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» | 16 |
|
почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи, скрининг» | 6 |
|
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» | 3 |
|
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» | 4 |
|
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» | 11 |
|
какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» | 3 |
|
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » | 25 |
|
согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» | 16 |
|
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» | 1 |
|
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » | 21 |
|
согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» | 16 |
|
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» | 16 |
|
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» | 18 |
|
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » | 15 |
|
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » | 66 |
|
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » | 21 |
|
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» | 9 |
|
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» | 44 |
|
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» | 32 |
|
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» | 20 |
|
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » | 13 |
|
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » | 48 |
|
зима холода. у вас холодно? » | 14 |
|
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » | 15 |
|
для вас это скучный гардероб вещей? » | 13 |
|
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» | 16 |
|
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» | 90 |
|
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» | 11 |
|
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» | 26 |
|
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» | 23 |
|
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» | 20 |
|
какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » | 51 |
|
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » | 48 |
|
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » | 13 |
|
как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» | 14 |
|
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» | 28 |
|
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » | 16 |
|
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » | 30 |
|
фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » | 45 |
|
переехали бы жить в оренбург?» | 28 |
|
кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж? » | 3 |
|
красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » | 83 |
|
что думаете о феминитивах? какие используете?» | 46 |
|
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» | 40 |
|
какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » | 31 |
|
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » | 19 |
|
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» | 43 |
|
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» | 18 |
|
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» | 29 |
|
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » | 17 |
|
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» | 40 |
|
как тут найти свою тему? » | 1 |
|
как вам такая гостиная? » | 25 |
|
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» | 14 |
|
очень скучная основная цветовая гамма? » | 13 |
|
сосиски едят только маргиналы? » | 39 |
|
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» | 16 |
|
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» | 39 |
|
что скажите про такую разницу в росте? » | 81 |
|
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » | 27 |
|
что значит классная в постели женщина? » | 89 |
|
как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » | 21 |
|
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» | 28 |
|
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » | 25 |
|
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » | 22 |
|
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » | 16 |
|
немного фоток с суздаля! » | 8 |
|
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» | 41 |
|
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » | 14 |
|
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» | 22 |
|
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» | 57 |
|
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » | 15 |
|
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» | 31 |
|
как получить от мужчины подарок и не клянчить его? » | 12 |
|
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» | 117 |
|
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 62 |
|
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» | 21 |
|
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» | 46 |
|
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» | 58 |
|
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» | 27 |
|
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » | 24 |
|
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» | 16 |
|
у какой участницы самая обаятельная грудь? » | 48 |
|
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» | 22 |
|
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » | 19 |
|
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» | 56 |
|
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» | 39 |
|
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» | 14 |
|
какой макияж мне больше походит? » | 23 |
|
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» | 99 |
|
как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» | 52 |
|
вы покупаете овощи фрукты на улице? » | 21 |
|
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » | 16 |
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|