вес 80 кг съела 833 к сожгла 860 к баллы 1150 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Сегодня снова всё по плану в питании. Всё собрано и взято на работу. Вечером аквааэробика)) Всем прекрасного дня!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 | ||||||
|
начало
-
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
-
ответ для: Svetlanкa
и не говори,начало варки общее а потом делю на две кастрюли.Svetlanкa писал(а): о каквес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4246 70 80
-
ответ для: Svetlanкa
я в принципе каши не ем,рис и гречку на гарнир варю.Svetlanкa писал(а): Хотя я могу кашу, только молочную, сладенькую съесть и геркулесовую, кукурузную, пшенную. А овес и полба мне нравятся именно цельные, на воде, с орехами и медом. Это даже наверное не о каше история, а скорее о мюсли или скорее о граноллевес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4246 70 80
-
ответ для: Svetlanкa
у меня муж только с рисом рассольник ест,поэтому варю ему отдельно от меня.Svetlanкa писал(а): ну я и в рассольнике не люблю Муж любит, варю емувес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4246 70 80
-
ответ для: Svetlanкa
я перловку, честно говоря ,только в рассольнике люблю больше никак.Svetlanкa писал(а): Понятно. Гречку я ем, перловкой давиться буду, беее, а рис не люблю, хотя в роллах и суши ем. У нас просто разные предпочтения.вес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4246 70 80
-
ответ для: Svetlanкa
это точно!Svetlanкa писал(а): Понятно. Гречку я ем, перловкой давиться буду, беее, а рис не люблю, хотя в роллах и суши ем. У нас просто разные предпочтения.вес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4246 70 80
Планет@ +1316 +28 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
KissЮлик +3357 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Eve-Lina +1055 +30 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Шмидт +3218 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Классика +3727 +1 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Маво4ка +408 +36 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2442 -67 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
I am +2398 +27 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Классика +3727 +1 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Д@ШуткА +2404 -1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Миссис Дарси +2442 -67 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Планет@ +1316 +28 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Солнышко57 +320 -67 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
I am +2398 +27 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Планет@ +1316 +28 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
OченьBезучая +439 +1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Планет@ +1316 +28 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2442 -67 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +2442 -67 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1055 +30 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2442 -67 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Классика +3727 +1 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Планет@ +1316 +28 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Хотюшка +398 +30 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Eve-Lina +1055 +30 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Аленька26 +4246 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
I am +2398 +27 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
OLIVOCHKA))) +1254 +28 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Eve-Lina +1055 +30 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Классика +3727 +1 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
любите роллы? » | 51 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
нравится или нет? » | 13 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- все диеты»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |