КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 22.03.23 ЛЕД ТРОНУЛСЯ!! УРА!!    +5
описание   +3
Всем привет! За овощной день ушло 0,5 кг. Всего за два дня 400г. Правда чувствую по утрам отек. Сегодня курочка! Обязательно часик по отжимаюсь. По плану покупка фит бола. По питанию сегодня фрикадельки с бульоном и жареная курогрудка! На завтра хочу сварить перловку
рацион   +1
куриная грудка- 200.00 гр, котлеты из филе птицы- 300.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр куриная грудка-200 гр. котлеты из филе птицы-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: интервал
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 55 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :силовые тренировки-55 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 964 ккал., сожгла за счет жиров: 319 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +106
голоса: +15

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3018 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
KissЮлик +4403 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
ЯРыба@ +1492 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +4831 -13 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Стройная +1452 -12 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Sparkl star +161 -12 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Винга +287 -12 20.04.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1663 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Классика +4831 -13 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4403 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Ринуся +582 -2 прикупила бананов» +3
+9
Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4403 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
OченьBезучая +518 -13 вселеная меня любит!» +7
+2
Стройная +1452 -12 21.04.2024» +1
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Шмидт +4295 -13 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Стройная +1452 -12 17.04.2024 среда» +2
+2
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4789 -12 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
SSS112 +1472 +77 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1269 -13 вот и суботка» +13
+5
I am +3111 -12 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
I am +3111 -12 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Эйва Шекер +3226 -12 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт +4295 -13 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Шмидт +4295 -13 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
KissЮлик +4403 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Mmdms +1557 -12 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Классика +4831 -13 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
SSS112 +1472 +77 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +3111 -12 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
OLIVOCHKA))) +1663 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5325 -13 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Лисёночек 68 +1403 -13 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
I am +3111 -12 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Шмидт +4295 -13 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Mirlona +353 21.04.2024» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Классика +4831 -13 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Классика +4831 -13 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
KissЮлик +4403 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
I am +3111 -12 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт +4295 -13 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Mmdms +1557 -12 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как вам платье? » 22
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как вам костюм? » 12
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
очень хотелось бы найти друзей » 6
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»