КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 09.03.23 НУ ВОТ И ОТПУСК ПРОЛЕТЕЛ    +1
описание   
Всем привет!! Сегод уже на работу. Вчера хорошо посидели со сватами, а муж меня забрал после работы. Сегодня быстренько бы отработать до 17.00 и спать! Всем хорошего дня!!
рацион   
кофе в сухом виде- 5.00 гр кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60»
спорт   
вес: 65.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.4 кг
вода: 20.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +237
голоса: +1

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +107 +21 всем хорошего настроения!» +5
+3
Эйва Шекер +2726 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ +3926 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Mirlona +320 -1 18.04.2024» +8
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3516 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Аленька26 +4529 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Классика +4080 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Классика +4080 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Эйва Шекер +2726 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Миссис Дарси +2647 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Ринуся +532 +21 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3516 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
новая_я_) +1006 +1 запуталась в днях» +25
+10
Классика +4080 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
I am +2594 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Маво4ка сейчас на сайте +510 +3 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Классика +4080 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Mmdms +1269 +17 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3516 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Эйва Шекер +2726 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Ринуся +532 +21 прикупила бананов» +1
+6
I am +2594 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Аленька26 +4529 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Классика +4080 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Хотюшка +405 +21 доброго всем вечерочка» +2
+3
Шмидт +3516 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Совушка ДВ +3926 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
I am +2594 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Маво4ка сейчас на сайте +510 +3 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
KissЮлик +3643 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
KissЮлик +3643 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
BuketSireni +107 +21 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Шмидт +3516 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Шмидт +3516 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Миссис Дарси +2647 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
KissЮлик +3643 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Эйва Шекер +2726 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Шмидт +3516 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
новая_я_) +1006 +1 не в ресурсе» +22
+9
Шмидт +3516 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото как вам фото? » 9
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
больно рожать? » 106
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
какой у вас любимый город в россии? » 36
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото любите панна котту? » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото фото как вам? » 22
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»