КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 28.01.23 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА НАЕЛАСЬ ВСЕГО ВКУСНОГО, НО ВСЕ ПО ДИЕТЕ, ПРАВДА КАЛОРИЙНОСТЬ ПОЛУЧИЛАСЬ ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ, ЦЕЛЫХ 3030 ККАЛ. ПОСТАРАЮСЬ СЕГОДНЯ ВПИСАТЬСЯ В СВОЮ КАЛОРИЙНОСТЬ,    +2
описание   +2
Привет всем!!! Вчера наелась всего вкусного, но все по диете, правда калорийность получилась очень большая, целых 3030 ккал. Постараюсь сегодня вписаться в свою калорийность, т.е. до 1500 ккал. Всем отличного дня!!!
рацион   +1
Кето булочка на миндальной и льняной муке 1шт- 50.00 гр, Семга запеченная в духовке- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: зарядка - 50 мин Все идет по плану
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +58
голоса: +5

начало

KissЮлик +5578 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5578 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Шмидт +4935 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



KissЮлик +5578 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Svetlanкa +6694 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4935 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



SSS112 +1842 -89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



I am +3666 +14 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



KissЮлик +5578 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Шмидт +4935 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт +4935 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +8 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Шмидт +4935 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Эйва Шекер +3884 +15 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Тили +835 +14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Birdie@ +229 +14 38 den» +3
+1

Svetlanкa +6694 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



KissЮлик +5578 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Mmdms +1856 +8 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Svetlanкa +6694 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Классика +5625 -4 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



Шмидт +4935 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+5



Birdie@ +229 +14 39 den» +3

Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Шмидт +4935 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



liliya26 +1605 +14 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Шмидт +4935 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7341 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) +2380 +8 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото как вам образ? » 9
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото как вам макияж? » 13
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»