КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 29.06.22 утро 29 ИЮНЯ, СРЕДА. (4:32)    +3
описание   +3
Сон (22:39-3:54) пять часов пятнадцать минут. Вес 94,9 кг. Вчера сделала 6067 шагов. Плавала в пруду. На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал) Обед (12:50) холодец, хрен, помидор, хлеб “Донской“, печенье. (421 ккал) Банан, клубника. (256 ккал) Меренговый рулет (1415 ккал) Ужин (17:40) щука под маринадом, огурец, хлеб белый. (123 ккал) Чипсы. (255 ккал) Вес 96,3 кг. (20:50)
рацион   
завтрак: яйца куриные вареные- 67.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр,
обед: печенье- 22.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, соус с хреном- 20.00 гр, холодец из фарша- 200.00 гр,
перекус: клубника- 400.00 гр, банан- 130.00 гр,
ужин: хлеб белый- 22.00 гр, огурец- 100.00 гр, минтай в маринаде- 50.00 гр,
перекус: чипсы- 50.00 гр,
меренговый рулет с малиной- 430.00 гр На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 41» ИН: 142%»
спорт   +1
вес: 94.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.7 кг
вода: 37.75 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +67
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4938 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Классика сейчас на сайте +5628 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Классика сейчас на сайте +5628 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



KissЮлик +5589 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Аленька26 +7356 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Ш@хиризада +282 +59 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Винга +445 +59 хорошего всем дня» +7
+9
Классика сейчас на сайте +5628 -1 пока ничего нового.» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Шмидт +4938 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Эйва Шекер +3886 +60 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Эйва Шекер +3886 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa +6703 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Шмидт +4938 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7356 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Д@ШуткА +3451 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Бусинка Кэт +1378 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Mmdms +1882 -31 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Глаша64 +519 -44 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3886 +60 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика сейчас на сайте +5628 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Тили +837 -44 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Svetlanкa +6703 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! ! !» +36
+10



KissЮлик +5589 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Миссис Дарси +3517 -44 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5589 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Бусинка Кэт +1378 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Эйва Шекер +3886 +60 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



KissЮлик +5589 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Классика сейчас на сайте +5628 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Эйва Шекер +3886 +60 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Миссис Дарси +3517 -44 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Соня 89 +1169 +47 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 +7356 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото как вам образ? » 9
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
тема содержит фото как вам макияж? » 13
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»