КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885025
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 17.05.22 17.05.2022ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +4
Минус 700 гр. Вчера разгрузка прошла нормально. Без срывов . Поэтому и получился такой результат. Сегодня продолжаю убирать все привесы после 8 мая. Вчера купила солёное вкусное сало. Обязательно буду включать его в меню.
рацион   +4
завтрак: Сало солёное- 10.00 гр, салат- 7.00 гр, помидор- 39.00 гр, редис- 24.00 гр, огурец- 46.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, молоко 3.2%- 90.00 гр, пшенная крупа- 23.00 гр, тыква- 113.00 гр Завтрак - разгрузка: Каша пшённая с добавлением молока , масла и эритрита. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 18» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 105.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.3 кг
вода: 43.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног. спины.
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +103
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Шмидт +4681 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Mmdms +1693 +1 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Миссис Дарси +3252 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +6
+15
Аленька26 +5811 -1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Svetlanкa +5456 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +16
+8
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
liliya26 +1460 -29 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
SSS112 +1602 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5811 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +5811 -1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
Ш@хиризада +200 -29 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Аленька26 +5811 -1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Миссис Дарси +3252 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
KissЮлик +4776 -29 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Mmdms +1693 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 +5811 -1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Шмидт +4681 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Хотюшка +518 +1 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Шмидт +4681 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Лисёночек 68 +1551 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
KissЮлик +4776 -29 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Шмидт +4681 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +4776 -29 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Аленька26 +5811 -1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +6
+1
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 +5811 -1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»