КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.01.22 8-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +8
8-й день OMAD keto питание Отвес сегодня есть (-550 грамм). За неделю ушло 2 кг 850 гр. Мало. А мало потому, что кто-то немного кушал больше чем надо, я имею ввиду по объёмам. И воду забывала пить, и режим сна нарушен конкретно, спать ложилась под утро. Я ещё удивляюсь что вообще есть общий отвес за неделю, могло его и не быть. Но на той неделе я буду к себе строже, спуску давать не буду.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр 8-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +9
вес: 73.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.45 кг
вода: 24.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 560 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +9
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +44
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3421 +11 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Шмидт +4588 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт +4588 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4588 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Mmdms +1665 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Стройная +1531 +11 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3421 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3421 +11 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4665 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
piyavkaE +530 +11 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4665 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1791 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3421 +11 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
KissЮлик +4665 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Глаша64 +379 +11 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5185 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Прометей +2159 -1 2.04.2024» +2
+1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Алекс74 +176 +11 пахистахис и ксю» +5
Шмидт +4588 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
OLIVOCHKA))) +1791 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 35
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 12
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 27
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 27
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
какое время года у вас самое любимое? » 46
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 1
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 5
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 2
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 5
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 58
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 6
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 4
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
как влюбить в себя мужчину? » 12
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»