вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Продукты, которые уменьшают отеки: . Арбуз, огурцы, дыня . Сельдерей . Фасоль . Печеный картофель . Зелёные сорта яблок . Нежирное молоко и кефир . Сок калины, рябины . Щавель . Крапива . Свёкла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маска для лица ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
-
рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 566 )
спасибо Ваш голос принятвес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4665 100 
110
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
-
ответ для: Глаша64
Кое что поняла, кое что, не поняла. Главное, что тебе это нравится.. А для меня очень важен объём пищи...Глаша64 писал(а): не знаю читабельно ливес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5186 110 
120
-
ответ для: Глаша64
Не из-за веса голодно. для меня из-за сочетания продуктов. Допустим после яичницы с овощами я слона готова съесть, а после мяса с овощами долго сыта. С обедом то же. Только ужин порадовалГлаша64 писал(а): по 80 грамм, это кажется что голодно.ю я в том году 100 дней выдержала , там рацион на каждый деньвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5321 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
по 80 грамм, это кажется что голодно.ю я в том году 100 дней выдержала , там рацион на каждый деньSvetlanкa писал(а): ну в завтраке не разглядела развесовку салатов, но почитала, для меня как голодно. Я мясная все же.вес 75.2 кг съела 504 к сожгла 232 к баллы 385 70 80
-
ответ для: Глаша64
ну в завтраке не разглядела развесовку салатов, но почитала, для меня как голодно. Я мясная все же.Глаша64 писал(а): да сын программу скрин установил, а там надо выделять зону , пришлось уменьшитьвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5321 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
да сын программу скрин установил, а там надо выделять зону , пришлось уменьшитьSvetlanкa писал(а): Почти читабельно, если скачать фото и увеличить...вес 75.2 кг съела 504 к сожгла 232 к баллы 385 70 80
-
рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 565 )
спасибо Ваш голос принятвес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5321 90 100
-
ответ для: Глаша64
Почти читабельно, если скачать фото и увеличить...Глаша64 писал(а): не знаю читабельно ливес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5321 90 100
входЛисёночек 68
+1508  +1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
 +2 +11   |
Миссис Дарси
+3215 +46
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Svetlanкa
+5321  -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+5321 -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
Eve-Lina
+1343 +1
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3421 +38
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Маво4ка
+914
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Шмидт
+4588 +1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Эйва Шекер
+3421 +38
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Совушка ДВ
+5186 +38
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Svetlanкa
+5321 -3
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Svetlanкa
+5321 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5321 -3
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Совушка ДВ
+5186 +38
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Классика
+5071 +1
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5186 +38
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Совушка ДВ
+5186 +38
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Классика
+5071 +1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Классика
+5071 +1
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| SSS112
+1575 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Эйва Шекер
+3421 +38
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
Хотюшка
+503 +46
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Маво4ка
+914
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
Глаша64
+385 +38
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| Эйва Шекер
+3421 +38
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Mmdms
+1666 -50
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Классика
+5071 +1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Шмидт
+4588 +1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Классика
+5071 +1
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Классика
+5071 +1
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Svetlanкa
+5321 -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| Миссис Дарси
+3215 +46
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+3421 +38
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+3215 +46
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3215 +46
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
 |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- все диеты»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |