КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 29.11.21 ИТАК, СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕЛОК. НИКАКОЙ ЧЕТКО-СТРОГОЙ ДИЕТЫ, ПРОСТО БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ИЗЛИШЕСТВ И НЕ ПОЗДНЕЕ 19.00. СЕЙЧАС ГОТОВЛЮ СЕБЕ НА РАБОТУ    +5
описание   +7
Итак, сегодня у меня первый день похуделок. Никакой четко-строгой диеты, просто более-менее правильное питание без излишеств и не позднее 19.00. Сейчас готовлю себе на работу еду, это гречка с грибами и куриная грудка, как раз на 2 раза покушать. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
рацион   +6
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 117.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38
жир: 52.1 кг
вода: 54.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 118.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: ванночка для ног
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +42
голоса: +39

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +312 -5 16.04.2024» +3
+2
Миссис Дарси +2553 +3 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Совушка ДВ +3693 +48 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Эйва Шекер +2588 +48 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Глаша64 +313 +49 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ +3693 +48 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Шмидт +3330 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Совушка ДВ +3693 +48 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
I am +2504 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
I am +2504 -46 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Аленька26 +4267 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3454 -58 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Ринуся +528 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ +3693 +48 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3454 -58 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Соня 89 +1242 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Д@ШуткА +2510 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Шмидт +3330 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3454 -58 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Миссис Дарси +2553 +3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Шмидт +3330 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
I am +2504 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Миссис Дарси +2553 +3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2553 +3 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2504 -46 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Винга +248 +49 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Olgadobro +301 +48 16.04.2024» +4
+6
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +453 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Миссис Дарси +2553 +3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
I am +2504 -46 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3330 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Совушка ДВ +3693 +48 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
OченьBезучая +453 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Д@ШуткА +2510 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»