КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 12.11.21 ВЕС СНОВА НА МЕСТЕ    +4
описание   +3
Всем привет! Вес снова на месте или все таки весы чудят... Вчера на ужин у меня была сарделька погретая в микроволновке: сочная, горячая... А о ней весь день мечтала, т.о по калориям я вписалась, но утром проснулась отекшая.. и конечно не позанималась
рацион   +3
На весь день: куриное филе- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, яйцо- 55.00 гр, огурец- 100.00 гр куриное филе - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, яйцо - 55.00 гр, огурец - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 67.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 20.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 15 мин хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, танцы быстрые - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 15 мин
сожгла: 978 ккал., сожгла за счет жиров: 246 ккал. (26 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +69
голоса: +12

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -2 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Соня 89 +1370 -2 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +4989 -2 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Mirlona +374 +96 2.04.2024» +5
+3
Mmdms +1606 -2 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Д@ШуткА +3130 -2 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
piyavkaE +499 -2 23.04.2024» +1
+2
Алекс74 +174 -2 пахистахис и ксю» +5
SSS112 +1542 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ +4989 -2 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Эйва Шекер +3384 -2 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3384 -2 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +4977 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ +4989 -2 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Аленька26 +5574 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +4977 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3384 -2 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Mmdms +1606 -2 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Совушка ДВ +4989 -2 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5574 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3384 -2 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Тили +744 +1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Стройная +1499 -1 23.04.2024» +1
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
Классика +4977 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Аленька26 +5574 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Шмидт +4509 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Д@ШуткА +3130 -2 24.04. 16-й луный день» +2
+2
KissЮлик +4530 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +4989 -2 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1370 -2 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1370 -2 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Классика +4977 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Соня 89 +1370 -2 23.04.2024» +1
+2
Классика +4977 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Соня 89 +1370 -2 23.04.2024» +1
+2
Классика +4977 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Совушка ДВ +4989 -2 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +4977 -1 очень ответственый день» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как вам фото? » 9
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото фото как вам? » 22
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
разбила зеркало. что делать? » 91

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»