Вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но весь день я чувствовала себя голодной и вечером еле сдержалась, чтоб не нажраться.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 23.09.21

ВЧЕРА ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО МНЕ ДАЛСЯ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ И Я ИХ ЗАПЕКЛА В ДУХОВКЕ. НО ВЕСЬ ДЕНЬ Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ГОЛОДНОЙ И ВЕЧЕРОМ ЕЛЕ СДЕРЖАЛАСЬ, ЧТОБ НЕ НАЖРАТЬСЯ.

описание

Вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. Но весь день я чувствовала себя голодной и вечером еле сдержалась, чтоб не нажраться.

рацион

курица без кожи- 100.00 гр Сегодня белковый день

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 86.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31
жир: 26.9 кг
вода: 32.2 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.

пилатес, йога - 30 мин Побольше ходить и двигаться

сожгла: 112 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +26
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

« совушка дв
23.09.21 09:20

Теперь когда в следующий раз опять будут овощи?.

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5187

110

120

« совушка дв
23.09.21 09:20

Юляша, у тебя овощной день- пыточный день(((

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5187

110

120

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5187 +53	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
piyavkaE +530 -35	24.04.2024»	+4 +4
Соня 89 +1401 -35	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5187 +53	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
piyavkaE +530 -35	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5782 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+15 +8
Лисёночек 68 +1516 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12
Аленька26 +5782 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+15 +6
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
KissЮлик +4696 +1	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
piyavkaE +530 -35	24.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Совушка ДВ +5187 +53	24.04.2024 дневник номер 2»	+13 +8
Аленька26 +5782 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
KissЮлик +4696 +1	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
piyavkaE +530 -35	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5187 +53	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Аленька26 +5782 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Совушка ДВ +5187 +53	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+4 +2
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+1
Совушка ДВ +5187 +53	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Аленька26 +5782 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+11 +6

KissЮлик +4696 +1	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+1
Аленька26 +5782 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+15 +6
Совушка ДВ +5187 +53	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+1
ЯРыба@ +1623 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Mmdms +1666 -35	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Аленька26 +5782 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
KissЮлик +4696 +1	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Аленька26 +5782 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Аленька26 +5782 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Аленька26 +5782 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Маво4ка +932 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Аленька26 +5782 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Соня 89 +1401 -35	24.04.2024»	+1 +5
KissЮлик +4696 +1	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Соня 89 +1401 -35	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Тили +763 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+5 +5
Совушка ДВ +5187 +53	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Совушка ДВ +5187 +53	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Аленька26 +5782 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6
KissЮлик +4696 +1	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+1
Соня 89 +1401 -35	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5782 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Соня 89 +1401 -35	24.04.2024»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	на работку бизнес-леди »	8
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88

	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	считаете эту девушку красивой? »	26
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20

	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	узнали кто это? »	17
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	как вам фото из праги? »	11
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	как вам такие джинсы? »	16
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»