КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.09.21 18.09.2021ДНЕВНИК № 1    +5
описание   +3
Сегодня у меня разгрузочный день. Буду разгружаться на ПП.Обязательно приготовлю запеченные овощи в духовке,как их делать ,наверное, знают все. А вот несколько рекомендаций: Чтобы блюдо было не только вкусным, но и красивым,все компоненты следует не мельчить, а нарезать большими кусочками. . Если хотите, чтобы блюдо получилось красочным,реком использовать перец разного оттенка. . Чтобы все овощи пропеклись равномерно,след для приготовления использовать плоский противень,с которого жидкость будет одинаково испаряться. . Чтобы овощи не развалились,был хрустящими, рекомендуется при выкладывании их на противень, оставлять между кусочками немного свободного места. . Овощи будут иметь привлекательный внешний вид и аппетитную румяную корочку, если их периодически помешивать.
рацион   +3
Разгрузка: масло растительное- 5.00 гр, геркулес- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, яйцо- 35.00 гр На завтрак у меня овсяноблин с сыром,кофе с молоком. Приятного аппетитаю
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 139%»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 20 мин Выполняю зарядку в течении 20 минут.
сожгла: 237 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +66
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4938 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Классика сейчас на сайте +5687 пока ничего нового.» +1



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Аленька26 +7356 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Svetlanкa +6704 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Бусинка Кэт +1378 +1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Шмидт +4938 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3886 +1 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



KissЮлик +5589 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3886 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Совушка ДВ +6093 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



I am +3737 +4 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Классика сейчас на сайте +5687 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



KissЮлик +5589 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3886 +1 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Mmdms +1882 +1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Глаша64 +519 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Svetlanкa +6704 привет всем! ! !» +36
+10



KissЮлик +5589 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Svetlanкa +6704 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6704 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Соня 89 +1169 +1 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Olgadobro +436 25.03.2024» +6
+8



er5o4t43pfp4 +174 +1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Эйва Шекер +3886 +1 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Бусинка Кэт +1378 +1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Классика сейчас на сайте +5687 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 +7356 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Аленька26 +7356 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6704 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Классика сейчас на сайте +5687 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт +4938 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Ш@хиризада +282 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


I am +3737 +4 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



KissЮлик +5589 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Д@ШуткА +3451 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5589 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 +7356 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Эйва Шекер +3886 +1 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Классика сейчас на сайте +5687 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Винга +445 хорошего всем дня» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото как вам фигура? » 16
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»