КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 30.04.21 НУ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО ЗАЖОРА ПРИВЕС 200 ГРАММ, ТАК ЧТО В ЦЕЛОМ - НЕПЛОХО. НУ И ЗА МЕСЯЦ 2,5 КГ В МИНУС - ТОЖЕ ХОРОШО    +4
описание   +4
Ну после вчерашнего зажора привес 200 грамм, так что в целом - неплохо. Ну и за месяц 2,5 кг в минус - тоже хорошо
рацион   +1
перекус 1: кофе с молоком- 200.00 гр, апельсин- 125.00 гр,
каша овсяная на молоке- 200.00 гр Сцепить руки в замок перед грудью, в течение нескольких секунд тянуть руки в разные стороны.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39

жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
пилатес, йога - 5 мин, уборка - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, уход за ребенком - 75 мин, современные танцы - 5 мин Положить ладони на стол, надавить всей ладонью на крышку стола (на вдохе).
сожгла: 387 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +119
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Шмидт +4987 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Шмидт +4987 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Birdie@ +229 +33 41 den» +2
+3
Svetlanкa +6768 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Аленька26 +7414 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Аленька26 +7414 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



KissЮлик +5639 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Глаша64 +519 +33 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Шмидт +4987 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 +7414 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер +3917 +33 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



KissЮлик +5639 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa +6768 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



KissЮлик +5639 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



I am +3778 +33 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5639 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Аленька26 +7414 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Шмидт +4987 +3 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



I am +3778 +33 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Ш@хиризада +282 +33 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Шмидт +4987 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Эйва Шекер +3917 +33 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как не уставать? » 24
как не бояться быть собой? » 17
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото поиграли бы? » 4
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»