15 апреля, четверг. (5:47)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Тили 15.04.21

15 АПРЕЛЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:47)

описание

Сон (21:45-5:15) семь с половиной часов. Вес 104 кг. По питанию на сегодняшний день. Первый завтрак (5:50) творог, яйцо, кофе сливки. Второй завтрак (8:30) каша пшённая с тыквой на молоке. Обед (13:45) борщ, филе куриной грудки, сметана, хлеб бородинский, чеснок. Полдни (15:30) кефир, банан. Ужин (17:30) капуста тушёная, свинина.

рацион

вырезка свиная- 60.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, квас- 200.00 гр, чеснок- 10.00 гр, банан - 130.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, филе цыплёнка - 60.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр, борщ- 200.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 62.00 гр На завтрак (5:50) творог, яйцо, кофе, сливки.

разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 98%»

спорт

вес: 104.00 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг

хочу вес»

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +60
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« 1 2 »»

« тили

15.04.21 14:20

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Приветик, Ирина. Что-то я с тобой сегодня с утра своего не встречалась.

Привет, Оля)) У нас день в разгаре , а вы, наверное, уже спать ложитесь

вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720

100

110

« совушка дв

15.04.21 10:11

Приветик, Ирина. Что-то я с тобой сегодня с утра своего не встречалась.

вес 113.5 кг съела 781 к сожгла 586 к баллы 4970

110

120

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Эйва Шекер +3348 +1	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Классика +4899 -2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Д@ШуткА +3076 +1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Эйва Шекер +3348 +1	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Маво4ка +869	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5125 +1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Классика +4899 -2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Mmdms +1601 +1	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Шмидт +4395 -2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
I am +3228	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Тили +720 +1	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
KissЮлик +4481 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Миссис Дарси +3061 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Аленька26 +5552 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Аленька26 +5552 +3	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
ЯРыба@ +1541 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
OченьBезучая +521 +1	воскресенье.»	+4 +3
Прометей +2030	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
KissЮлик +4481 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4481 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Аленька26 +5552 +3	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
OLIVOCHKA))) +1723 +1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24

Маво4ка +869	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Svetlanкa +5125 +1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Винга +289 +1	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
I am +3228	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Прометей +2030	17.04.2024»	+2 +1
Шмидт +4395 -2	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Шмидт +4395 -2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
новая_я_) +1320 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
Маво4ка +869	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Эйва Шекер +3348 +1	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Совушка ДВ +4970 +1	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Эйва Шекер +3348 +1	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
KissЮлик +4481 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Эйва Шекер +3348 +1	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
oxyd +155 +1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Эйва Шекер +3348 +1	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Svetlanкa +5125 +1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
SSS112 +1542 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Истина +347 +1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Совушка ДВ +4970 +1	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Svetlanкa +5125 +1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Ms Sosisa +43 -1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1

«« топ темы »» новые темы»
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	такая фигура для вас естественная? »	9
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	пикничок на океане! »	27
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	оцените, как сидит куртка! »	17
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	это узкая улыбка? »	29

	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	какая фамилия самая красивая? »	14
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	лучшее пробуждение »	19
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	какая внешность больше нравится? »	11
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	какой это тип фигуры? »	14
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	кто красивее? »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»