КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jekaterinka 15.01.21 МОТИВАЦИЯ    +4
описание   +2
Мотивация для себя самой.Сравнив меня когда весила 117 и теперь 106кг.А ещё лучше мотивация фото с летних забегов и 93кг там было.Ехххх..... всё верну что упустила
рацион   +1
обед: кефир 2.5 %- 250.00 гр, мандарин- 45.00 гр, яблоко- 330.00 гр,
вода- 750.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 154%»
спорт   +1
вес: 106.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 35
жир: 42.1 кг
вода: 45.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 120.00 см.
кардио - 15 мин, зарядка - 15 мин, прыжки со скакалкой - 30 мин
сожгла: 667 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +83
голоса: +14

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1314 -28 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Планет@ +1314 -28 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1053 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Эйва Шекер +2413 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Эйва Шекер +2413 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Миссис Дарси +2351 -28 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Шмидт +3012 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Шмидт +3012 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Д@ШуткА +2314 -28 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
I am +2249 +67 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Д@ШуткА +2314 -28 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3012 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
I am +2249 +67 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Эйва Шекер +2413 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Д@ШуткА +2314 -28 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
I am +2249 +67 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Планет@ +1314 -28 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Миссис Дарси +2351 -28 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Планет@ +1314 -28 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Mirlona +286 +1 15.04.2024» +2
Д@ШуткА +2314 -28 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Планет@ +1314 -28 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Винга +214 -28 14.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2413 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Д@ШуткА +2314 -28 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Эйва Шекер +2413 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Шмидт +3012 +2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Д@ШуткА +2314 -28 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Шмидт +3012 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Миссис Дарси +2351 -28 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Глаша64 +273 -28 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Шмидт +3012 +2 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Шмидт +3012 +2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Д@ШуткА +2314 -28 14.04. советы по питанию:» +5
+4
I am +2249 +67 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Маво4ка +369 +67 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Эйва Шекер +2413 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»