вход
худеем вместе
хочу вес»
Svetlanкa писал(а): я обычно поровну. Но вот как с фруктами есть даже не знаю. |
| вес 89.8 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем еще раз!!! У меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!. Отвес после крупяного дня -800г. Отвес за этот круг (за 4 дня)- ровно 2кг. Общий отвес за 2,5 круга (с 5.10) - 6,9 кг. Я в восторге, мне все вкусно, мне сытно, в субботу я ем все то, что не позволяла себе в течении круга. Налезли длинсы с нерастягивающим поясом на 2 размера меньше. Сегодня по диете творог. У меня на день получается: ко творожный 10,5%-90г моло 3,5%-200г твор мягкий 5%-510г йогурт 3,2%-150г яйцо куриное-60г по калорийности выходит на 1009 ккал. Всем удачи в осуществлении задуманного!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Svetlanкa
а ты что, еще не выдерживала этот день?
-
ответ для: Modystka
я обычно поровну. Но вот как с фруктами есть даже не знаю.Modystka писал(а): я больше всего ем на завтрак, потом уже по чуть-чутьвес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
я больше всего ем на завтрак, потом уже по чуть-чутьSvetlanкa писал(а): ничего себе маловато...это же только на завтраквес 89.8 кг 80 90
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?
- к общему образу.
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
-
ответ для: Modystka
ничего себе маловато...это же только на завтракModystka писал(а): да....маловатовес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 100
-
ответ для: SSS112
спасибоSSS112 писал(а): Замечательные результатывес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 100
-
ответ для: Modystka
аж 150гModystka писал(а): смотря сколько ты заварилавес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 100
-
ответ для: SSS112
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
Вот потому и получается. Диета 6 дней и 1 день для отрываOLIVOCHKA))) писал(а): да ладно! третий круг- это третья неделя? а как же жить без допинга в пятницу или в другой какой день?вес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
смотря сколько ты заварила))Svetlanкa писал(а): ты права, но не хочу заварила себе курагу, чернослив и яблоки. Как утром наверну доехать до работы бывес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Modystka
ты права, но не хочу заварила себе курагу, чернослив и яблоки. Как утром наверну доехать до работы быModystka писал(а): ну...... если захотетьвес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065 90 100
входД@ШуткА
+2548  -6
|
18.04. советы по питанию:» |
 +1 +2   |
| Д@ШуткА
+2548 -6
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
Аленька26
+4485  +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
Прометей
+1918 -6
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Шмидт
+3409 -7
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Д@ШуткА
+2548 -6
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Д@ШуткА
+2548 -6
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
BuketSireni
+93 -7
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| BuketSireni
+93 -7
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Прометей
+1918 -6
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| I am
+2546 -6
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| новая_я_)
+979 -7
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Классика
+3969 -7
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Лисёночек 68
+1128 -7
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
Тили
+568 -6
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
OченьBезучая
+456 -7
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| РезультатЕже
+1002 -1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Стройная
+1266 -6
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| SSS112
+1229 +88
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
ЯНА без
+976 -7
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| liliya26
+1083 -7
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Бусинка Кэт
+1150 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| I am
+2546 -6
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| I am
+2546 -6
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Ринуся
+532 -1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| SSS112
+1229 +88
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Классика
+3969 -7
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Соня 89
+1246 -6
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| SSS112
+1229 +88
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| SSS112
+1229 +88
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| I am
+2546 -6
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -6
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| ЯНА без
+976 -7
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Шмидт
+3409 -7
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
 |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- все диеты»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |