вход
худеем вместе
хочу вес» ловлю моменты писал(а): от того веса,котррый вы хотите.Я уже полтора литра выпила с легкостью.Еще нужно маленькими глоточками пить.А вы какой вес хотите? |
| вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| очень отекаю с утра.Значит водно-содевой баланс нарушен.Нужно пить воды 40 мл На кг тела.А я же эту норму Не соблюдаю.Попроб приблизиться к норме выпиваемой воды и может отеки пройдут тогда | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: ловлю моменты
я 63 хочу
-
ответ для: Самая любиммая
нужно стараться больше пить воды чистой.Не только чаи,кофе и т.д. И еще для похудения полезно.Опробую На себе)вес 66.2 кг сожгла 608 к 60 
70
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
-
ответ для: SSS112
от того веса,котррый вы хотите.Я уже полтора литра выпила с легкостью.Еще нужно маленькими глоточками пить.А вы какой вес хотите?вес 66.2 кг сожгла 608 к 60 70
-
ответ для: SSS112
это не очень хорошоSSS112 писал(а): я в больнице что то совсем пить пересталавес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
я в больнице что то совсем пить пересталаСамая любиммая писал(а): Вот все мы пьем меньше, чем нужновес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: ловлю моменты
а так это на тот который Хотите вот я внимательнаяловлю моменты писал(а): главный нюанс - 40 мл от веса,который вы хотите.У меня получается 2,4 литра.Как мне столько выдуть я Не знаювес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
-
ответ для: SSS112
я столько точно не выпьюSSS112 писал(а): Им по этой норме 4800 пить надовес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
И не забывать, что мы получаем жидкость и других продуктов
вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
входСовушка ДВ
+3926  +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
 +44 +9   |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
Классика
+4080 +1
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Классика
+4080 +1
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
Хотюшка
+405
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
Olgadobro
+310
|
16.04.2024» |
+4+6 |
KissЮлик
+3643  -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Стройная
+1266 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| Аленька26
+4529
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
I am
+2594 +2
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| I am
+2594 +2
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Глаша64
+319 +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1148 -1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Классика
+4080 +1
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Винга
+254 +1
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Ринуся
+532 -1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| OченьBезучая
+456 -1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| I am
+2594 +2
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Olgadobro
+310
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Лисёночек 68
+1148 -1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Классика
+4080 +1
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Соня 89
+1246 -1
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
Mirlona
+320 -2
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Классика
+4080 +1
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4168 +14
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
 |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- все диеты»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |