КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 10.08.20 ТЕХНИКА ОКСИСАЙЗ    +2
описание   +4
Всем привет! Я решила возобновить свои тренировки. Сейчас занималась по Балетной тренировке с элементами йоги и пилатеса от Дженифер Галарди. НО... ну не люблю я йогу, не мое это... По этому эту часть я перемотала. А теперь вопрос: кто-нибудь занимался с Мариной Корпан по методологии оксисайз? Есть результаты? Как то все просто и легко у нее
рацион   +2
дыня- 500.00 гр дыня - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 67.00 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 20.81 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 107.00 см.
прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +56
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6150 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 +7414 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa +6768 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт +4987 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 +7414 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Совушка ДВ +6150 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

Birdie@ +229 -33 41 den» +2
+3
SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Совушка ДВ +6150 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Эйва Шекер +3917 +70 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт +4987 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



KissЮлик +5639 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4987 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Ш@хиризада +282 -33 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Совушка ДВ +6150 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Эйва Шекер +3917 +70 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5639 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Шмидт +4987 +3 самый дорогой» +9
+10



Шмидт +4987 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



KissЮлик +5639 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5639 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Mirlona +282 -33 26.03.2024» +4
+1

I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Бусинка Кэт +1379 -33 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 +7414 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7414 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa +6768 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Совушка ДВ +6150 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Глаша64 +519 +70 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Бусинка Кэт +1379 -33 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
покажите фото своих обручальных колец. » 18
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
с какими людьми вам скучно? » 72
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»