И снова яблоки

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Olacutechik 30.06.20

И СНОВА ЯБЛОКИ

описание

Сегодня меню первого дня магги: утро - два яичка и полгрейпфрута - один вид фруктов (И СНОВА ЯБЛОКИ) ужин - вареная говядинка, она меня еще со вчерашнего ждет

рацион

обед: кофе черный без сахара - 200.00 гр, яблоко- 330.00 гр кофе черный без сахара - 200.00 гр, яблоко - 330.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 197%»

спорт

вес: 69.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 18.2 кг
вода: 22.02 кг

хочу вес»

грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.

работа в офисе - 180 мин работа в офисе - 180 мин

сожгла: 138 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71

статистика

просмотры: +37
голоса: +15

начало

«« 1 2 »»

« olacutechik
30.06.20 12:04

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): утро и вечер вкусные очень

Вот и жду вечера..

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

« шмидт
30.06.20 12:03

утро и вечер вкусные очень

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409

100

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
ЯНА без +976 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
KissЮлик +3547 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Стройная +1266 +59	17.04.2024»	+1
Миссис Дарси +2601 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Глаша64 +317 +1	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
ЯРыба@ +1225 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Шмидт +3409 -1	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Миссис Дарси +2601 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
Д@ШуткА +2548 -35	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
Классика +3977 +3	по весу пока что застой»	+6 +27
Классика +3977 +3	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Прометей +1918 -35	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
I am +2588 +2	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
KissЮлик +3547 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Совушка ДВ +3884 +1	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Лисёночек 68 +1128 +1	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
liliya26 +1083 -44	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
OченьBезучая +456 -44	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
Винга +254 +59	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Шмидт +3409 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11

Классика +3977 +3	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Эйва Шекер +2686 +1	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Аленька26 +4487 -1	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
Svetlanкa +4083 -1	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
KissЮлик +3547 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Бусинка Кэт +1150 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Д@ШуткА +2548 -35	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
ЯНА без +976 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
KissЮлик +3547 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
I am +2588 +2	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
KissЮлик +3547 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Классика +3977 +3	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Совушка ДВ +3884 +1	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
новая_я_) +979 +69	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Olgadobro +297 +59	17.04.2024»	+4 +4
Mirlona +315	17.04.2024»	+7 +2
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
I am +2588 +2	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Лисёночек 68 +1128 +1	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
Классика +3977 +3	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21

«« топ темы »» новые темы»
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20

	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21

	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	поиграли бы? »	8
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	какое платье лучше? »	32
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	это красивые брови? »	16
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	как проявляется уважение начальника? »	11
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»