КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 21.06.19 21.06.2019. ПЯТНИЦА    
описание   
Всем доброе утро! Вот и наша любимая пятница. Что-т я даже и не вспомнила про вчера про дневник и очень удивилась с утра, что вчера его не написала) Памя девичья) Прост девчата из команды! С утра у нас +18 градусов, а днем обещают до +28 и грозы с 12 дня с усилением ветра до 20 м/сек.... Посмотрим. Хотя влажность очень высокая и в кабинете на работе душно. Сегодня мне надо оформит свою РМ-сковскую часть с разрешением на изменения и если успею, то распечатать и подписать.... Но меня никто не торопит и время у меня есть до вторника) Вчер мы побегали втроем - я, Юля и Маша. Бегали у Залива. Очень влажно было. Пробежали 7,5 км.... Я справилась, хотя на обратном пути тяжеловато мне это далось. В субботу Юля предлагает поучаствовать в забеге на Елагином острове на 5 км.... Но мне посоветовала не насиловать организм, а дать время для восстановления. отличного денечка и прекрасного настроения! Уд
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, мороженое молочное- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 126%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 35 мин, прогулка (медленный темп) - 75 мин, гимнастика (активная) - 20 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 406 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +65
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7317 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Аленька26 +7317 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 +7317 -2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Тили +834 +40 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Mmdms +1856 +28 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Olgadobro +435 +1 25.03.2024» +6
+8



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Аленька26 +7317 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



KissЮлик +5573 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Шмидт +4909 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



er5o4t43pfp4 +172 +41 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Аленька26 +7317 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Аленька26 +7317 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт +4909 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



SSS112 +1842 -63 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 +7317 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 +7317 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



KissЮлик +5573 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Глаша64 +517 -63 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт +4909 +4 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1957 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Миссис Дарси +3421 -63 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Eve-Lina +1372 +28 отвес 50 грам!» +1
+4




Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 +7317 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Шмидт +4909 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Винга +443 +40 хорошего всем дня» +7
+9
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 +7317 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +1957 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Миссис Дарси +3421 -63 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Шмидт +4909 +4 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



KissЮлик +5573 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



SSS112 +1842 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



KissЮлик +5573 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! ! !» +36
+10



er5o4t43pfp4 +172 +41 идти вперед» +1
+4


Аленька26 +7317 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
какие у вас завтраки бывают? » 64
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
как понять что ты готова к браку? » 23
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»