вес 76.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утро, девочки. Вчера все отлично прошло, рот на замок после 18:00 сработал. Немного опухла после кваса, ещё же и воды выпила нужное количество; могу теперь песню водяного петь. Сегодн на завтрак: кофе и булочка «бриошь» 40 г./140 калорий. Из нового: муж заболел ангиной, сын продолжает кашлять. Даже не знаю как быть теперь завтра фотография на выпускной альбом же, и фотограф будет один день, деньги я уже оплатила, но дело даже не в них (их думаю вернут), а в том, что хочется же для ребёнка памятный альбом сделать. Наверное сегодня позвоню воспитателю, спрошу можно ли прийти сфотографироват и уйти? А с другой стороны боюсь, вдруг у него что-то заразное, а не просто эффект от мороженного, не хочется других деток заразить буду думать Добро всем дня | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): сейчас у меня же стоит вес, уже не честно 82 вносить, это ж прошло то время, жду хороший отвес, чтобы гордо его внести в дневник я ещё с линейкой не разберусь, смотрю у девочек вес в ней отслеживается, а у меня только объемы выдаёт, может с компа зайти надо ?
Вес в дневнике , а не в профиле, когда заполнять, каждый день можно вносить изменения , у тебя сейчас 0вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 70 80
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
-
про водяного - улыбнуло, у меня тоже так иногда бывает.... насчёт фото на выпускной, а спроси, может, будет дополнительный день фото? Очень редко, но так бывает, если заболевших много... Или прийти в маске и первого ребёнка сфотать...
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 100
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): сейчас у меня же стоит вес, уже не честно 82 вносить, это ж прошло то время, жду хороший отвес, чтобы гордо его внести в дневник я ещё с линейкой не разберусь, смотрю у девочек вес в ней отслеживается, а у меня только объемы выдаёт, может с компа зайти надо ?
Потому что у тебя вес 0 , нужно внести что то)вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 70 80
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): стоит на своём он, вот сегодня девочка в дневниках рассказала о программе тренировок, буду пробовать подключать. Но, я радуюсь уже тому, что он вверх не ползёт, а то было у меня время, доползла я до 82. Надеюсь разгоню свои залежи на голодный год
Так и вноси вес реальный)) легче ,когда отвесики вносишь чуть -по чутьвес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 70 80
-
Я б пошла сфотографировать на 10 мин , попросила бы без очереди и без особого контакта с другими детьми
вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 70 80
-
Молодец , главное начать)
А что с весом? По нулям?))вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 206 70 80
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+15 +8 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
liliya26 +1460 -7 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Шмидт +4681 -7 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
Аленька26 +5811 -7 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
SSS112 +1580 -6 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Аленька26 +5811 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Аленька26 +5811 -7 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Ринуся +591 -1 | вернулись мз мурманска» |
+6 +15 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
KissЮлик +4739 +1 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Миссис Дарси +3252 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Миссис Дарси +3252 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
KissЮлик +4739 +1 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
OченьBезучая +548 +1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Лисёночек 68 +1537 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Шмидт +4681 -7 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+24 +16 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Аленька26 +5811 -7 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +5811 -7 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Шмидт +4681 -7 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
oxyd +178 -1 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Аленька26 +5811 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
Аленька26 +5811 -7 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Аленька26 +5811 -7 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +7 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1629 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
Ш@хиризада +200 -7 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
BuketSireni +190 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+9 +3 |
Аленька26 +5811 -7 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Совушка ДВ +5221 -6 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
Аленька26 +5811 -7 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
Хотюшка +503 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Шмидт +4681 -7 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Шмидт +4681 -7 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Sparkl star +168 -6 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
как вам платье? » | 22 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |