КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 22.03.23 ДОБРОЕ УТРО МОИ ДОРОГИЕ.ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕСИК,ВСЕГО 200 ГРАММОВ,Я ЗАМЕТИЛА ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЕС ТЕМ ТЯЖЕЛЕЕ ДАЖЕ ПРИ РАЗГРУЗКЕ УХОДЯТ ГРАММЫ,ВРОДЕ БЫ И СПОРТОМ    +4
описание   +2
Доброе утро мои дорогие.После разгрузки есть небольшой отвесик,всего 200 граммов,я заметила чем меньше вес тем тяжелее даже при разгрузке уходят граммы,вроде бы и спортом занимаюсь,но хочется же побыстрее уже до 80 кг дойти!
рацион   
сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Кофе утренний по плану.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 31.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 92.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 20 мин Зарядка с утра, это обязательно!
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: Другие 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +43
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5879 +54 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +34
+12
Эйва Шекер +3550 +42 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3550 +42 завтра пятничка уже наконец-то» +1
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5288 +42 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Эйва Шекер +3550 +42 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Ринуся +616 +54 вернулись мз мурманска» +7
+15
SSS112 +1636 +42 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Шмидт +4742 +54 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Совушка ДВ +5288 +42 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
OLIVOCHKA))) +1864 +54 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
liliya26 +1515 -57 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Классика +5227 +54 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
iizika 25.04.2024» +9
+5
Классика +5227 +54 ещё один активный день у меня» +1
oxyd +180 +42 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Совушка ДВ +5288 +42 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Аленька26 +5879 +54 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
Аленька26 +5879 +54 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Классика +5227 +54 не нравится мне моё першение в горле» +1
Ш@хиризада +200 -57 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Эйва Шекер +3550 +42 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Svetlanкa +5520 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Аленька26 +5879 +54 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Эйва Шекер +3550 +42 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
KissЮлик +4889 -57 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Совушка ДВ +5288 +42 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Аленька26 +5879 +54 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Аленька26 +5879 +54 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Хотюшка +522 -57 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5288 +42 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Классика +5227 +54 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Аленька26 +5879 +54 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Лисёночек 68 +1584 +54 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Аленька26 +5879 +54 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Mmdms +1727 -46 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 +5879 +54 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Классика +5227 +54 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5288 +42 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
liliya26 +1515 -57 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Mmdms +1727 -46 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
OченьBезучая +551 -57 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Совушка ДВ +5288 +42 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
ЯРыба@ +1663 -46 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
KissЮлик +4889 -57 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Совушка ДВ +5288 +42 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
KissЮлик +4889 -57 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
больно рожать? » 106
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото нормальные фото? » 23
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»