КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.01.23 ВОТ И СТАЛИ МЫ НА ГОД ВЗРОСЛЕЙ!! ТРАМ-ПАМ-ПАМ))))    +7
описание   +7
Вот и стали мы на год взрослей!! трам-пам-пам))) Стукнуло мне сегодня 39 годиков, всего-то. Это по паспорту, а по ощущениям мне не больше, чем 20-22!!!! Никого не приглашала, и не жду гостей, просто поужинаем в узком семейном кругу. Хочу этот день провести активно и на позитиве!
рацион   +7
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +48
голоса: +45
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3451 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Классика +5687 +1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



liliya26 +1637 +13 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Шмидт +4938 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa +6767 -5 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Бусинка Кэт +1378 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 +7356 +1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



er5o4t43pfp4 +174 +13 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Аленька26 +7356 +1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



ЯРыба@ +1966 +9 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6767 -5 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



ЯРыба@ +1966 +9 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Ш@хиризада +282 +13 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Классика +5687 +1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7356 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Классика +5687 +1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Шмидт +4938 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Olgadobro +436 +13 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 +7356 +1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика +5687 +1 пока ничего нового.» +1



Соня 89 +1169 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



KissЮлик +5639 +1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 +7356 +1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Эйва Шекер +3916 +13 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



KissЮлик +5639 +1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +4938 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Совушка ДВ +6093 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Классика +5687 +1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



ЯРыба@ +1966 +9 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Эйва Шекер +3916 +13 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Эйва Шекер +3916 +13 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Лисёночек 68 +1876 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



I am +3737 +13 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +1966 +9 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! ! !» +36
+10



Mmdms +1882 +9 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Глаша64 +519 +13 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5639 +1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3916 +13 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



KissЮлик +5639 +1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Винга +445 +13 хорошего всем дня» +7
+9
Эйва Шекер +3916 +13 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
ЯРыба@ +1966 +9 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Бусинка Кэт +1378 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



I am +3737 +13 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Лисёночек 68 +1876 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»