Первый день магги

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Olacutechik 28.11.22

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МАГГИ

описание

Всем привет!! Выход прошли на ура - сегодня аж подтряхивает... Так пить нельзя! В субботу сидели со сватами и детьми, а вчера был день матери и день рождение мелкой. Вношу реальный вес в дневничок и берусь за ум: первый день магги и первый день антицеллюлитног массажа. Дайте мне силы

рацион

куриное филе- 200.00 гр, памелло- 500.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, яйцо- 140.00 гр, кофе в сухом виде - 5.00 гр куриное филе-200 гр. памелло-500 гр. грейпфрут-140 гр. яйцо-140 гр. кофе в сухом виде-5 гр

разгрузочный день: Интервал
ГИ: 26» ИН: 176%»

спорт

вес: 71.60 кг.

рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.07 кг

хочу вес»

грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.

-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.

сожгла: 495 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: массаж 80 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71

статистика

просмотры: +37
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

« шмидт
28.11.22 08:50

удачи тебе, Олечка

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742

100

« @nn@_y@_
28.11.22 07:54

Олечка,с началом! Всё у тебя получится!

вес 65.1 кг

60

70

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Тили +767 -13	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Классика +5227 -2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Аленька26 +5884 +2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Лисёночек 68 +1584 -13	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Классика +5227 -2	очень ответственый день»	+8 +13
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
Маво4ка +1009	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Классика +5227 -2	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Ш@хиризада +200 -13	солнечного денька»	+6 +15
Совушка ДВ +5308 -11	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Классика +5227 -2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Svetlanкa +5520 +2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Совушка ДВ +5308 -11	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Совушка ДВ +5308 -11	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Эйва Шекер +3550 -11	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Соня 89 +1422 -11	23.04.2024»	+1 +3
Соня 89 +1422 -11	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5308 -11	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Глаша64 +388 -11	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Алекс74 +183 -11	пахистахис и ксю»	+5
Соня 89 +1422 -11	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6

Эйва Шекер +3550 -11	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1864 -13	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
liliya26 +1515 -13	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Аленька26 +5884 +2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Шмидт +4742 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +1864 -13	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
piyavkaE +533 -11	23.04.2024»	+1 +3
KissЮлик +4889 -13	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Эйва Шекер +3550 -11	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Mmdms +1727 -11	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1422 -11	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4742 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Соня 89 +1422 -11	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4742 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Стройная +1561 -11	23.04.2024»	+1
Совушка ДВ +5308 -11	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Совушка ДВ +5308 -11	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Классика +5227 -2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Прометей +2195 -11	2.04.2024»	+2 +1
Эйва Шекер +3550 -11	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Эйва Шекер +3550 -11	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
OLIVOCHKA))) +1864 -13	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Классика +5227 -2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Шмидт +4742 -2	как перец чили влияет»	+16 +9

«« топ темы »» новые темы»
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84

	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	как вам фото из праги? »	11
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17

	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	как вам этот образ на весну? »	17
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	на работку бизнес-леди »	8
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	кто красивее? »	14
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	кто красивее? »	18
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»