КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 15.08.22 утро 15 АВГУСТА, ПОНЕДЕЛЬНИК. (6:49)    +3
описание   +2
Сон (00:59-5:47) четыре часа сорок шесть минут. Вес 95,4 кг. Вчера сделала 6631 шаг. Ходила плавать. На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) гречка, кабачки, кролик, простокваша, груши, хлеб. (715 ккал) Ужин (17:30) скумбрия, перец сладкий, огурец, помидор, сметана. (333 ккал) Вес 96,6 кг. (22:00) По показаниям весов мой метаболизм замедлен до 1368 ккал, а обычный, по их мнению, 1790 ккал, то есть тормоз 422 ккал каждый день, как раз одна булочка или двести граммов хлеба. Похоже на правду.
рацион   +1
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, черника- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб белый- 50.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, гречка- 40.00 гр, Кабачковая икра- 150.00 гр, кролик варёный- 100.00 гр, груша- 150.00 гр,
ужин: перец сладкий- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 26» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 95.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.2 кг
вода: 38.07 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +84
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1957 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Шмидт +4909 +4 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Винга +443 +34 хорошего всем дня» +7
+9
KissЮлик +5573 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



KissЮлик +5573 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Eve-Lina +1372 +22 отвес 50 грам!» +1
+4




Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



KissЮлик +5573 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт +4909 +4 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Тили +834 +34 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Шмидт +4909 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Шмидт +4909 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! ! !» +36
+10



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Mmdms +1856 +22 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Миссис Дарси +3421 -69 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



er5o4t43pfp4 +172 +35 идти вперед» +1
+4


Шмидт +4909 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

SSS112 +1842 -69 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Миссис Дарси +3421 -69 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



ЯРыба@ +1957 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Olgadobro +435 +1 25.03.2024» +6
+8



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Глаша64 сейчас на сайте +517 -69 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5573 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
чего вкусненького сегодня ели? » 77
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
вы чувствуете недомогание весной? » 46
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»