|
||||||
| ||||||
| Сон (21:00-4:45) семь с половиной часов. Снилась бабушка. Мы ехали с ней в электричке, я вышла на остановке, а она осталась. Хотя это была даже не электричка, тянул поезд настоящий паровоз. Вот я во сне попереживала, побегала. Проснулась и поняла, что сон-то хороший - живу дальше. Вес 98,05 кг. (5:30) Вчера сделала 4219 шагов. На завтрак (6:20) творог, яйцо, кофе со сливками. (254 ккал) Второй завтрак (9:15) овсяные хлопья, семечки подсолнечника, сыр “Монастырский“, плетенка сдобная. (244 ккал) Обед (14:00) суп грибной, филе куриное, хлеб “Бородинский“. (429 ккал) Ужин (17:50) макароны, печенка индюка, помидор, сок черносмородинов (301 ккал) Вес 98,5 кг. (20:30) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Это точно, как ты и говоришь. А ещё бывают моменты, что по какой-то причине не готовишь. И тогда это здорово выручает. А ещё я люблю первое.. Не всё, но люблю.. |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У нас тоже. Но я его не понимаю вкуса..Возможно сильно неспелое привозят из Китая.. |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У меня 7 часов нормально, если я не утомляюсь за день...Я на берегу я очень устаю, поэтому , когда приезжаю. то восстанавливаюсь примерно неделю... |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Правильно делаешь, что супы варишь. Горячий бульончик очень даже помогает чувствовать сытость, и калорийность не велика. |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Тоже здорово. Цены у нас на авокадо заоблачные, хотя и картошка тоже в цене подросла. |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Длинный сон у меня редкость, но в среднем шесть часов в сутки набегает. |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Вот не видела у тбя... Знаю, что ты очень немного спишь.. |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Или авакадо |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): О, да! Как-то так получается, что кухня одинаковая, хоть и расстояние между нами огромное, а жили бы на Кубе, ели бы папайю. |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У тебя вчера был суп гороховый, а у меня с фасолью |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У тебя вчера была печень курицы, а у меня сегодня Одними тропками идём. |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Были слишком активные дни, да ещё дождь на улице вчера был, так что отлеживалась. |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
Шмидт
+4487  -2
|
как перец чили влияет»
|
 +16 +9   |
| I am
+3263 -39
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
Mmdms
+1606  +51
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Совушка ДВ
+4988 -38
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Эйва Шекер
+3384 -39
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4988 -38
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| KissЮлик
+4529 +68
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
Olgadobro
+345 +1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Эйва Шекер
+3384 -39
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Эйва Шекер
+3384 -39
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26
+5563 +2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
Ринуся
+587 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| РезультатЕже
+1299 -2
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Классика
+4977 -2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Шмидт
+4487 -2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4988 -38
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| KissЮлик
+4529 +68
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
Eve-Lina
+1347 -1
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Классика
+4977 -2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Шмидт
+4487 -2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Шмидт
+4487 -2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+4977 -2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| KissЮлик
+4529 +68
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Шмидт
+4487 -2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Шмидт
+4487 -2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Классика
+4977 -2
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Шмидт
+4487 -2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Классика
+4977 -2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+4988 -38
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Шмидт
+4487 -2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| KissЮлик
+4529 +68
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| liliya26
+1392 -2
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Бусинка Кэт
+1371 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| SSS112
+1542 -1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
 |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход