КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 18.05.22 утро 18 МАЯ, СРЕДА. (4:38)    +5
описание   +4
Сон (21:40-3:04) пять часов двадцать минут. Вес 98,3 кг. Вчера сделала 10098 шагов. Если бы учлись шаги в Ашане, было бы больше, что сейчас для меня многовато. Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком. (321 ккал) Обед (13:10) суп гороховый, говядина, хлеб “Бородинский“. (288 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:15) сметана, плетенка сдобная. (432 ккал) Семечки. (115 ккал) Вес 98,7 кг. (20:35)
рацион   +3
завтрак: вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, колбаса докторская- 40.00 гр,
обед: конфета помадная- 20.00 гр, говядина отварная постная- 55.00 гр, хлеб бородинский- 56.00 гр, гороховый суп- 255.00 гр,
ужин: Сметана 15%- 200.00 гр, хала сдобная- 32.00 гр,
перекус: семечки- 20.00 гр Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 60» ИН: 132%»
спорт   +4
вес: 98.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.1 кг
вода: 39.95 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +143
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Шмидт сейчас на сайте +5083 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Соня 89 +1171 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 +7575 +1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Аленька26 +7575 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Совушка ДВ +6264 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 +7575 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Аленька26 +7575 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 +7575 +1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



ЯРыба@ +2028 +9 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Совушка ДВ +6264 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 +7575 +1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ +6264 +1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ЯРыба@ +2028 +9 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Классика сейчас на сайте +5792 +1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Совушка ДВ +6264 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 +7575 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт сейчас на сайте +5083 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Классика сейчас на сайте +5792 +1 пока ничего нового.» +1



KissЮлик +5755 +1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 +7575 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -5 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5755 +1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Классика сейчас на сайте +5792 +1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ +6264 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Совушка ДВ +6264 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Глаша64 +526 +13 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



ЯРыба@ +2028 +9 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Совушка ДВ +6264 +1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +5083 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Шмидт сейчас на сайте +5083 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Совушка ДВ +6264 +1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Совушка ДВ +6264 +1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



новая_я_) +1607 реальность засосала» +8
+6
Классика сейчас на сайте +5792 +1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Birdie@ +234 +13 41 den» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото как вам картина? » 14
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
тема содержит фото как вам девушка? » 29
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
посоветуйте классные мужские духи! » 35
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»