Привет всем!!! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного расслаблюсь, а завтра снова в бой с новыми силами.всем хорошего воскресного дня и удачных похуделок!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884976

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 28.11.21

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ФОТО. ВЕС ВСТАЛ И НЕ ДВИГАЕТСЯ НИКУДА. СЕГОДНЯ НЕМНОГО РАССЛАБЛЮСЬ, А ЗАВТРА СНОВА В БОЙ С НОВЫМИ СИЛАМИ.ВСЕМ ХОРОШЕГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ И УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК!!!

описание

Привет всем!!! Вес встал и не двигается никуда. Сегодня немного расслаблюсь, а завтра снова в бой с новыми силами. Всем хорошего воскресного дня и удачных похуделок!!!

рацион

в течении дня: Свинная шейка жаренная в масле- 200.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.

нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану

сожгла: 657 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5

статистика

просмотры: +137
голоса: +31

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 87.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

« svetlanкa

28.11.21 18:13

ответ для: isle

isle писал(а): У меня тоже опять расслабление сегодня, прогулялась по Третьяковке со знакомым, съела в Бургер Кинге воппер ролл и мороженое, но, в принципе, профицита не будет. Я в раздумьи, не притормозить ли с похудением, икры 32 почти намеряла, а вес 52,2, правда, это после вчерашней очистки кишечника слабительным. Чёрт с ней, с жировой прослойкой на животе, ноги терять дальше не хочется. Может быть, наоборот, поможет наращивание мышц пресса. Сегодня свои фото прикреплю к дневнику. И есть вариант вообще не париться, вот в музее статуя, я так поняла, красивой посчитал скульптор.

я так понимаю, что у тебя дело не в похудении, а в красивой форме. Ну посмотри упражнения для икр, для пресса))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« isle
28.11.21 17:41

»

У меня тоже опять расслабление сегодня, прогулялась по Третьяковке со знакомым, съела в Бургер Кинге воппер ролл и мороженое, но, в принципе, профицита не будет. Я в раздумьи, не притормозить ли с похудением, икры 32 почти намеряла, а вес 52,2, правда, это после вчерашней очистки кишечника слабительным. Чёрт с ней, с жировой прослойкой на животе, ноги терять дальше не хочется. Может быть, наоборот, поможет наращивание мышц пресса. Сегодня свои фото прикреплю к дневнику.
И есть вариант вообще не париться, вот в музее статуя, я так поняла, красивой посчитал скульптор.

вес 51.4 кг сожгла 150 к

50

60

« svetlanкa

28.11.21 17:26

ответ для: liliya26

liliya26 писал(а): А я хоть сдвинула немного свой привес в минус. Надеюсь в строй вернусь

давай, возвращайся на путь похудения

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« svetlanкa

28.11.21 17:24

ответ для: President

President писал(а): Давно твои фото не смотрела. Свет, очень заметно что ты постройнела.

спасибо))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« svetlanкa

28.11.21 17:23

ответ для: President

President писал(а): Когда-то же ему надоест стоять и пойдёт вниз. Может закрепляется

ну вот если бы я ещё не переедала

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« liliya26
28.11.21 16:46

А я хоть сдвинула немного свой привес в минус. Надеюсь в строй вернусь

вес 103.7 кг съела 364 к сожгла 111 к баллы 1083

100

110

« president
28.11.21 16:00

Давно твои фото не смотрела. Свет, очень заметно что ты постройнела.

вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к

« president
28.11.21 15:58

Когда-то же ему надоест стоять и пойдёт вниз. Может закрепляется

вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к

« svetlanкa

28.11.21 14:59

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Если не было возможности отказаться от этой череды застолий, то нынешний твой вариант остановки , вообще шикарный.. У меня-бы давно вес полез вверх...

так он дез, а я его ловила

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« svetlanкa

28.11.21 14:53

ответ для: Глаша64

Глаша64 писал(а): мне то точно надо, сегодня разговелась

ну я тоже сегодня переусердствовала...

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« svetlanкa

28.11.21 14:50

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): Привет, Светик!

привет

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168

100

« совушка дв
28.11.21 13:32

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): С одной стороны да, но вот с другой, за ноябрь ни грамма не скинула, только праздновала все...

Если не было возможности отказаться от этой череды застолий, то нынешний твой вариант остановки , вообще шикарный.. У меня-бы давно вес полез вверх...

вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3925

110

120

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3925 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+32 +13
Совушка ДВ +3925 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+28 +12
Совушка ДВ +3925 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Шмидт +3516 +7	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+3 +4
Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Совушка ДВ +3925 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+23 +18
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Классика +4080 +1	коротко и по делу»	+3 +20
Аленька26 +4529 +7	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Шмидт +3516 +7	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Тили +571 +6	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Совушка ДВ +3925 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+34 +14
KissЮлик +3643 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+9 +6
Olgadobro +310 +6	18.04.2024»	+7 +6
Классика +4080 +1	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Шмидт +3516 +7	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Совушка ДВ +3925 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
KissЮлик +3643 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Mmdms +1254 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+10 +5
KissЮлик +3643 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
KissЮлик +3643 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+14 +17

Аленька26 +4529 +7	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+48 +21
Шмидт +3516 +7	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Mmdms +1254 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+9 +11
Аленька26 +4529 +7	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+50 +31
Классика +4080 +1	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Совушка ДВ +3925 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+45 +17
Шмидт +3516 +7	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Аленька26 +4529 +7	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Аленька26 +4529 +7	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Svetlanкa +4168 +14	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
KissЮлик +3643 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6
Тили +571 +6	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Mmdms +1254 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
новая_я_) +1006 +1	надо раскачиваться»	+23 +17
Алекс74 +145 +6	пахистахис и ксю»	+3
Шмидт +3516 +7	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Шмидт +3516 +7	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18

«« топ темы »» новые темы»
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	лучшее пробуждение »	19
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82

	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	какая фамилия самая красивая? »	14
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	какая модель телефона у вас? »	17
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	пикничок на океане! »	27
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	21
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37

	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	такая фигура для вас естественная? »	9
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	оцените, как сидит куртка! »	17
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	25
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	какой это тип фигуры? »	14
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»