КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 13.10.21 13.10.2021 ДНЕВНИК № 5 СРЕДА.    +3
описание   +3
День по снижению риска бедствий (Международный день по снижению риска бедствий) Праз с 1990 года и имеет международный статус. Природ слишком непредсказуема и от бедствий не застрахована ни одна страна. Так весь мир делится своими знаниями и предложениями по предотвращению бедствий. Сплочённость и поддержка помогут спастись от опасности природы.
рацион   +3
ужин: масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 120.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр На ужин: салат овощной - большая чашка обязательно. и бифштекс из говядины.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, стояние в очереди - 10 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Ходьба человека — наиболее естественная двигательная активность человека; представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. Является наиболее доступным видом физической нагрузки.
сожгла: 303 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +47
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 87.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 +5800 -10 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Д@ШуткА +3258 -9 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 +5800 -10 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 +5800 -10 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 +5800 -10 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +5134 -10 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Mmdms +1676 -8 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5800 -10 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
SSS112 +1580 -8 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5800 -10 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1676 -8 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Соня 89 +1406 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5800 -10 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3417 -9 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Классика +5134 -10 забыла какой день недели» +9
+32
Эйва Шекер +3417 -9 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4721 -10 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5800 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Классика +5134 -10 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 +5800 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер +3417 -9 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Д@ШуткА +3258 -9 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4681 -10 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Классика +5134 -10 час-полтора отдых.» +11
+22
Соня 89 +1406 -5 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
I am +3318 -9 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 +5800 -10 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Olgadobro +358 -8 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3417 -9 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1

топ темы       »»       новые темы»
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 89
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 63
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 11
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 26
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 26
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 255
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 15
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 22
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 21
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 36
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 51
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото нравится или нет? » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
девчонки, кто сталкивался с таким? беременность после отмены противозачаточных. грубо говоря пару ме » 2
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 30
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 18
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
как поддержать яичники? мне 44г, хочу отдалить климакс »
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 13
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 31
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 82
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 14
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 781
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»