вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): главное, что тебе такое питание подходит и ты на нём худеешь - класс |
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня снова с утра ряженка и курага, на обед овощной салат и куриное филе под шубой, на полдник овощной салат, на ужин тушеная капуста. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
ага, только бы ещё холестерин снижался
-
ответ для: Svetlanкa
главное, что тебе такое питание подходит и ты на нём худеешь - классSvetlanкa писал(а): ну так до кефира у меня 3 полноценных приёма пищи, как раз на разрешенную калорийность.вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 
100
-
ответ для: Шмидт
а я их вообще за еду не воспринимаюШмидт писал(а): какие у всех организмы разные, я после овощей вообще сытавес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 
100
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- какие города узнали по фото? где были?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин,
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю
-
ответ для: Шмидт
ну так до кефира у меня 3 полноценных приёма пищи, как раз на разрешенную калорийность.Шмидт писал(а): ага, сама по вечерам кефир пьёт и говорит,что сытновес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Шмидт
ну вот я перешла на нежирное мясо, курицу, рыбу, но без него не могу.Шмидт писал(а): ну хоть как-то, я думала, что совсем запретили мясовес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
какие у всех организмы разные, я после овощей вообще сытаSvetlanкa писал(а): я мужу варила борщ вегетарианский, с пережаркой, а себе щи на куриных желудочках, просто туда все покидала. Калорийность у борща больше даже вышла, я один раз поела, а через 2 часа умирала от голода. Свой суп ем, есть часа 4-5 точно не хочу, белоквес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 100
-
ответ для: Шмидт
я мужу варила борщ вегетарианский, с пережаркой, а себе щи на куриных желудочках, просто туда все покидала. Калорийность у борща больше даже вышла, я один раз поела, а через 2 часа умирала от голода. Свой суп ем, есть часа 4-5 точно не хочу, белок))Шмидт писал(а): я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщевес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ага, сама по вечерам кефир пьёт и говорит,что сытно))))))))))))Svetlanкa писал(а): ну у меня будетвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 100
-
ответ для: Шмидт
ну у меня будетШмидт писал(а): я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщевес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ну хоть как-то, я думала, что совсем запретили мясоSvetlanкa писал(а): не жареного, вообще мяса. Особенно жирного. Ну точнее из свинины только вырезку можно, кожу никакую нельзя и т. Д. И мясо 2-3 раза в неделю только.вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщеSvetlanкa писал(а): у тебя сытный? Не сказала бы...вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 90 100
-
ответ для: Шмидт
у тебя сытный? Не сказала бы...Шмидт писал(а): сытный рациончиквес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
входМиссис Дарси
+3290  +1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
 +2 +3   |
ЯРыба@
+1663  -36
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Классика
+5227 +1
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+3307 +52
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
Ш@хиризада
+200 -42
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
BuketSireni
+195
|
24.04.2024» |
+1 |
| I am
+3353 -36
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
Mirlona
+388 -1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Шмидт
+4742 -3
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Классика
+5227 +1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2195 -36
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Стройная
+1561 -36
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Д@ШуткА
+3307 +52
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Классика
+5227 +1
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Mmdms
+1727 -36
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Прометей
+2195 -36
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1497 -42
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| новая_я_)
+1497 -42
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 +1
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| ЯРыба@
+1663 -36
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
Olgadobro
+358 -36
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+3550 +52
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Классика
+5227 +1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| ЯРыба@
+1663 -36
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -42
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4889 -42
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Стройная
+1561 -36
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Ш@хиризада
+200 -42
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Миссис Дарси
+3290 +1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Тили
+767 -42
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
Совушка ДВ
+5288 +52
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Совушка ДВ
+5288 +52
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Шмидт
+4742 -3
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
 |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- плоский живот за 12 часов!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |