вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 90.1 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. Вечером позанималась женской гимнастикой и калланетикой. за 10 дней до ДР посидеть на протеиновой диете, но вчера мне попалась статья доктора-вегана, что фрукты-овощи, особенно сырые снижают риск заболеть ковидом, или легче его перенести. Здоровье дороже красоты, поэтому пока что сыроедение. Ещ мечтаю заказать меню у нутрициолога, слишком вдохновляющие результаты от ее работы. Но это только осенью, хочу виноградика наесться. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
начало
-
Ну а чё веган еще мог написать, конечно веганство помогает от всего по их мнению)))
-
А я слышала от докторов, что надо есть жирную пищу. Питает легкие и помогает не заболеть короной или перенести в легкой форме.
Молодечик, занимаешься.вес 90.1 кг 90 
100
входСовушка ДВ
+3681  +1
|
18.04.2024дневник номер 4» |
 +4 +3   |
Аленька26
+4263  -2
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+17+8 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+23+11 |
Маво4ка
+422 +39
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+9+13 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3681 +1
|
18.04.2024дневник номер 2» |
+4+3 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
Шмидт
+3310 +2
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+7+7 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+24+17 |
Ринуся
+527 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+22+15 |
| Классика
+3841 +2
|
очень высокая оценка сна»
|
+7+18 |
| Совушка ДВ
+3681 +1
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+7+3 |
| Совушка ДВ
+3681 +1
|
18.04.2024дневник номер 5» |
+4+3 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1+2 |
| Аленька26
+4263 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+22+15 |
| Хотюшка
+403 +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| новая_я_)
+939 +2
|
не в ресурсе»
|
+13+7 |
| BuketSireni | всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
Mirlona
+312 -5
|
18.04.2024» |
+4+2 |
| Шмидт
+3310 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Mmdms
+1174 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+16+14 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+13+18 |
| Шмидт
+3310 +2
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+14+7 |
| Шмидт
+3310 +2
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+8+7 |
| Шмидт
+3310 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+7+15 |
| Шмидт
+3310 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Маво4ка
+422 +39
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +31
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+7+18 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1+2 |
| новая_я_)
+939 +2
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Svetlanкa
+3906 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+40+9 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Mmdms
+1174 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+8+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +31
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3+7 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+7+8 |
| Совушка ДВ
+3681 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Аленька26
+4263 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Шмидт
+3310 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Mmdms
+1174 -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
| Эйва Шекер
+2588 +1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2+12 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+7+12 |
| Тили
+544 +1
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+5+6 |
| Совушка ДВ
+3681 +1
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+12+8 |
| Mmdms
+1174 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+8+9 |
 |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- все диеты»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |