КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oxyd 23.02.21 НАЧАЛА ПОТИХОНЬКУ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К СПОРТИВНЫМ ЗАНЯТИЯМ, ЗАОДНО И ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ БЫСТРЕЕ БУДУ.    +1
описание   +2
сегодня позанималась немножко йогой - поставила приложение и начала заниматься через приложение. первое занятие длилось 15 минут. интересно, приятно и как-то по кайфу. буду продолжать. решила пока чередовать найк и йогу. пока буду заниматься по приложениям. а дальше посмотрим.
рацион   +1
сахар- 21.00 гр, каша гречневая с маслом - 110.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр сегодня решила устроить сбе гречневый день. буду в основном кушать завареную гречку (всегда завариваю, очень редко варю и то только детям).
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 71.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25
жир: 12.5 кг
вода: 23.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 125 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, пилатес, йога - 15 мин понравилось мне занятие йогой. постараюсь практиковать. и уже хочется следующее занятие, но пока не стоит переусердствовать.
сожгла: 419 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +51
голоса: +5

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2504 +39 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3332 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
OLIVOCHKA))) +1254 +40 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
BuketSireni +85 +6 всем хорошего настроения!» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1254 +40 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
ЯРыба@ +1165 +40 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
I am +2504 +39 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
liliya26 +1025 +48 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
SSS112 +1162 +41 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Эйва Шекер +2588 +40 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Миссис Дарси +2554 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +40 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
SSS112 +1162 +41 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
SSS112 +1162 +41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Совушка ДВ +3698 +40 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
SSS112 +1162 +41 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
BuketSireni +85 +6 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
I am +2504 +39 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
I am +2504 +39 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Миссис Дарси +2554 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35
Совушка ДВ +3698 +40 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1162 +41 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Эйва Шекер +2588 +40 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ +3698 +40 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Шмидт +3332 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
I am +2504 +39 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Эйва Шекер +2588 +40 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
какой певец для вас секси? » 60
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»