вход
худеем вместе
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Кабачки, тушенные с помидорами и перцем Это самостоятельное блюдо и гарнир одновременно. При этом тушёные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде. Ингред средних кабачка; 1 морковь; 2 помидора; 1 болгарский перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; 2 столовые ложки подсолнечного масла; 2 столовые ложки томатной пасты; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; 1 пучок укропа и петрушки. Приг все овощи. Почистите лук, чеснок и морковь, при необходимости снимите кожуру с кабачков. Из перца извлеките семена. Смаж сковороду подсолнечным маслом. Когда оно разогреется, отправьте жариться измельчённый лук и пропущенный через пресс чеснок. Через пару минут добавьте к ним нарезанные дольками помидоры и томатную пасту. Ещё через несколько минут — соломку из перца и моркови, а затем — нарезанные кубиками или соломкой кабачки. Ово нужно постоянно перемешивать. Если | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
входАленька26
+5879  +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
 +29 +9    |
ЯРыба@
+1663  -37
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+31+12 |
Эйва Шекер
+3550 +50
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Совушка ДВ
+5283 +51
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
OченьBезучая
+551 -43
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+4+3 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+47+12 |
| liliya26
+1515 -43
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+6+5 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+24+17 |
| KissЮлик
+4889 -43
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| Mmdms
+1727 -37
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| Классика
+5227 +1
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+21+6 |
| Шмидт
+4742 -3
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3+8 |
| iizika |
25.04.2024»
|
+9+5 |
| liliya26
+1515 -43
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Mmdms
+1727 -37
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
| Ш@хиризада
+200 -43
|
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -43
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+28+13 |
| Классика
+5227 +1
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+8 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+16+10 |
| hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+18+8 |
| Классика
+5227 +1
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| Лисёночек 68
+1584 -43
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
| Ринуся
+616 -2
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| oxyd
+180 +51
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+46+12 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+24+13 |
| KissЮлик
+4889 -43
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+27+15 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+26+22 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+34+12 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+30+22 |
| Классика
+5227 +1
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
Mirlona
+388 -1
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
BuketSireni
+195
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
| Классика
+5227 +1
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| SSS112
+1636 +51
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+10+5 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+30+17 |
| Хотюшка
+522 -43
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| KissЮлик
+4889 -43
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+41+16 |
 |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |