КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.07.19 ШЁЛ 10-Й ДЕНЬ ПОХУДЕЛОК!    +5
описание   +7
Я сегодня без отвесика. И не мудрено, вчера же у меня был углеводный день. А после углей у меня отвесы либо плохие, либо вообще их нет, а то может и привесить. Напомню для тек то не в курсе что у меня вообще происходит коротенько: Худею с 1 июня на Правильном питании. Первая неделя была вводная, плавная перестройка рациона. Вторую неделю начала с белково-углевод чередования, но это не на постоянной основе, всего на 4 дня, для раскачки веса. Сегодня у меня третий день - белковый. В рационе: -твор много воды. Скачал я на телефон напоминалку чтобы не забывать пить воду, сегодня очень хорошо мне она помогает!
рацион   +6
творог нежирный- 80.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 79.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 22 кг
вода: 28.11 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой массаж маникюр педикюр маска для лица депиляция ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +36

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Эйва Шекер +4018 -7 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Классика +5864 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Ирис76 +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



KissЮлик +5763 -4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Birdie@ +234 -7 39 den» +3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5763 -4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Шмидт +5107 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Mmdms сейчас на сайте +1937 -4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Классика +5864 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



ЯРыба@ +2033 -4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Шмидт +5107 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5763 -4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



liliya26 +1673 -7 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




OLIVOCHKA))) +2445 -4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



KissЮлик +5763 -4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



OLIVOCHKA))) +2445 -4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +5107 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Классика +5864 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5864 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Шмидт +5107 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Классика +5864 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Эйва Шекер +4018 -7 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Шмидт +5107 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
это считается большим размером? » 98
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»