КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.03.23 30.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +4
описание   +3
Котёнок Дальневосточног леопарда Лео 260М,оставшийся без матери, радует людей навыками выживания.Самос без помощи родителей,11-ме пятнистый хищник научился новому трюку- закапывать добычу, чтобы скрыть её от возможных конкурентов. Этот навык поможет ему выжить по возвращению на волю,до которого осталось всего лишь полгода.
рацион   +2
обед: Грудка гриль курица- 125.00 гр, огурец- 34.00 гр, помидор- 34.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр,
шпинат- 40.00 гр Курица гриль. Салат из морской капусты. Салат из помидор, огурцов и шпината, с оливковым маслом и кунжутом.Фасоль отварная.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает нам следить за здоровьем. Прогулка быстрым шагом помогает нам сжигать калории.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +97
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.05%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -7 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2648 -6 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
KissЮлик +3652 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
Шмидт +3516 -7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
I am сейчас на сайте +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Соня 89 +1248 -6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 +4538 -7 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Д@ШуткА +2648 -6 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
I am сейчас на сайте +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3652 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Шмидт +3516 -7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Д@ШуткА +2648 -6 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Аленька26 +4538 -7 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Д@ШуткА +2648 -6 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Ринуся +534 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Аленька26 +4538 -7 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
I am сейчас на сайте +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Совушка ДВ +3933 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
BuketSireni +107 -7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Д@ШуткА +2648 -6 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
KissЮлик +3652 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
I am сейчас на сайте +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Шмидт +3516 -7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3652 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Тили +573 -6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото кто красивее? » 17
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
очень хотелось бы найти друзей » 5
какая модель телефона у вас? » 17
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
какая фамилия самая красивая? » 14
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
какая фамилия красивее и почему? » 9
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»