вес 76.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утро, девочки. Вчера все отлично прошло, рот на замок после 18:00 сработал. Немного опухла после кваса, ещё же и воды выпила нужное количество; могу теперь песню водяного петь. Сегодн на завтрак: кофе и булочка «бриошь» 40 г./140 калорий. Из нового: муж заболел ангиной, сын продолжает кашлять. Даже не знаю как быть теперь завтра фотография на выпускной альбом же, и фотограф будет один день, деньги я уже оплатила, но дело даже не в них (их думаю вернут), а в том, что хочется же для ребёнка памятный альбом сделать. Наверное сегодня позвоню воспитателю, спрошу можно ли прийти сфотографироват и уйти? А с другой стороны боюсь, вдруг у него что-то заразное, а не просто эффект от мороженного, не хочется других деток заразить буду думать Добро всем дня | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): сейчас у меня же стоит вес, уже не честно 82 вносить, это ж прошло то время, жду хороший отвес, чтобы гордо его внести в дневник я ещё с линейкой не разберусь, смотрю у девочек вес в ней отслеживается, а у меня только объемы выдаёт, может с компа зайти надо ?
Вес в дневнике , а не в профиле, когда заполнять, каждый день можно вносить изменения , у тебя сейчас 0вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- считаете ли это фото красивым или нет?
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
-
про водяного - улыбнуло, у меня тоже так иногда бывает.... насчёт фото на выпускной, а спроси, может, будет дополнительный день фото? Очень редко, но так бывает, если заболевших много... Или прийти в маске и первого ребёнка сфотать...
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 100
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): сейчас у меня же стоит вес, уже не честно 82 вносить, это ж прошло то время, жду хороший отвес, чтобы гордо его внести в дневник я ещё с линейкой не разберусь, смотрю у девочек вес в ней отслеживается, а у меня только объемы выдаёт, может с компа зайти надо ?
Потому что у тебя вес 0 , нужно внести что то)вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
-
ответ для: Ири_с
Ири_с писал(а): стоит на своём он, вот сегодня девочка в дневниках рассказала о программе тренировок, буду пробовать подключать. Но, я радуюсь уже тому, что он вверх не ползёт, а то было у меня время, доползла я до 82. Надеюсь разгоню свои залежи на голодный год
Так и вноси вес реальный)) легче ,когда отвесики вносишь чуть -по чутьвес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
-
Я б пошла сфотографировать на 10 мин , попросила бы без очереди и без особого контакта с другими детьми
вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
-
Молодец , главное начать)
А что с весом? По нулям?))вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 201 70 80
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Eve-Lina +1343 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Аленька26 +5811 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3417 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3258 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Соня 89 +1406 +1 | 2.04.2024» |
+2 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Классика +5134 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
KissЮлик +4739 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Шмидт +4681 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Аленька26 +5811 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4681 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Mmdms +1676 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
SSS112 +1580 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Mmdms +1676 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Классика +5134 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Эйва Шекер +3417 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Классика +5134 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
I am +3318 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Тили +764 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Аленька26 +5811 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Эйва Шекер +3417 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Эйва Шекер +3417 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Классика +5134 -1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Аленька26 +5811 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Соня 89 +1406 +1 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Классика +5134 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Аленька26 +5811 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5811 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Olgadobro +358 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Аленька26 +5811 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Эйва Шекер +3417 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Шмидт +4681 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +5811 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Шмидт +4681 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +5811 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 40 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 258 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 24 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 96 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 8 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 27 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 6 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 9 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 45 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 60 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 39 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 10 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | ||
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 84 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
нравится или нет? » | 17 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 28 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 20 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 47 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 12 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 87 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 15 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 28 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 71 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 55 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 33 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 23 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 75 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 12 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 14 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 6 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 24 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
как вам такое сочетание фио? » | 17 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 26 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 109 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 16 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 30 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 11 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 44 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 6 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 3 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 19 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- все диеты»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |