КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 28.03.23 утро 28 МАРТА, ВТОРНИК. (4:53)    +3
описание   +3
Сон 22:13-4:33=6:20 (95 баллов) Вес 100,2 кг. Вчера сделала 8455 шагов. На завтрак (5:50) яйцо, салат, кофе, сливки. (121 kcal) Второй завтрак (9:40) пшенная каша на молоке с тыквой. (216 kcal) Обед (15:10) холодец, суп с горбушей. (318 kcal) Ужин (17:45) банан, ряженка. (165 kcal) ИТОГ: 820 kcal жиры: 33 g, белки: 51 g, углеводы: 83 g Съедено еды: 1.62 кг , воды в рационе: 1,1 кг. Вчера первый раз побывала на новой железнодорожной станции “Марьина Роща“, сходила в Ашан на Шереметьевской. Пожарила филе куриных бёдер, сварила свинные копытца. Восход солнца 06:13:33 Астро полдень 12:35:58 Заход солнца 18:58:23 Долго дня 12:44:50 (+4:38)
рацион   +1
завтрак: пшённая каша с тыквой- 220.00 гр, вода- 750.00 гр, сливки 10 %- 24.00 гр, яйца куриные вареные- 51.00 гр, салат- 8.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр,
обед: горбуша- 90.00 гр, суп картофельный- 177.00 гр, холодец- 80.00 гр,
ужин: ряженка 3.2%- 90.00 гр, банан- 128.00 гр На завтрак (5:50) яйцо, салат, кофе, сливки. (121 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 60» ИН: 155%»
спорт   +1
вес: 100.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 39 кг
вода: 41.2 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +121
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Д@ШуткА +3584 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Mmdms +1938 +27 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



ЯРыба@ +2033 +27 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



SSS112 +1931 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Шмидт +5107 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Birdie@ +234 +33 38 den» +5
+1

Классика +5865 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Summer24 +608 -1 28.03.2024» +3
+2

er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
I am +3875 -6 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 +7601 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




ЯРыба@ +2033 +27 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Классика +5865 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


I am +3875 -6 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Д@ШуткА +3584 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Классика +5865 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



OLIVOCHKA))) +2445 +27 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Шмидт +5107 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Аленька26 +7601 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



OLIVOCHKA))) +2445 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



ЯРыба@ +2033 +27 интересное» +10
+17



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Mmdms +1938 +27 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



I am +3875 -6 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



liliya26 +1673 +33 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Olgadobro +450 +1 28.03.2024» +7
+5



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



SSS112 +1931 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



KissЮлик +5763 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Классика +5865 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +5107 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Классика +5865 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»