КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 12.08.22 ДОБРОЕ ПЯТНИЧНОЕ УТРО,ДЕВЧОНКИ!НАСТРОЕНИЕ-СУПЕР ПЕРЕД ВЫХОДНЫМИ ДНЯМИ,ЕСТЬ ОТВЕСИК-300 ГРАММ,ВЕЧЕРОМ ЕДЕМ НА ДАЧУ ,РЕШИЛИ,ЧТО БУДЕМ ОТДЫХАТЬ СЕГОДНЯ,ЗАГОРАТЬ,КУП В БАССЕЙНЕ,У НАС В    +6
описание   +4
Доброе пятничное утро,девчонки!Н перед выходными днями,есть отвесик-300 грамм,вечером едем на дачу ,решили,что будем отдыхать сегодня,загорат в бассейне,у нас в субботу лето уже заканчивается,з по огороду побегаю !
рацион   +3
картофельное пюре- 200.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр, дыня- 200.00 гр, кабачки с куриным филе жаренные- 120.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, капуста белокочанная жаренная- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 66» ИН: 242%»
спорт   +3
вес: 103.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 35
жир: 41.4 кг
вода: 43.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: приготовление еды - 60 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 60 мин, работа в офисе - 360 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 865 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: Другие 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +43
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
KissЮлик +4530 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Mmdms +1606 +77 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Д@ШуткА +3130 -12 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3384 -12 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
BuketSireni +167 -1 2.04.2024» +5
+4
Классика +4977 -13 час-полтора отдых.» +11
+22
Эйва Шекер +3384 -12 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4530 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 +5574 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
OченьBезучая +533 +98 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4510 -13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Классика +4977 -13 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4530 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт +4510 -13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +4989 -12 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Классика +4977 -13 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3384 -12 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4510 -13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Соня 89 +1370 -12 2.04.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 +5574 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
liliya26 +1414 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
KissЮлик +4530 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
oxyd +155 -12 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ +4989 -12 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Д@ШуткА +3130 -12 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Винга +294 -12 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Тили +744 +98 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5574 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4530 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Эйва Шекер +3384 -12 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Тили +744 +98 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4510 -13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 +5574 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Соня 89 +1370 -12 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тут проходит формат фото png? » 2
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»