КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 29.06.22 утро 29 ИЮНЯ, СРЕДА. (4:32)    +3
описание   +3
Сон (22:39-3:54) пять часов пятнадцать минут. Вес 94,9 кг. Вчера сделала 6067 шагов. Плавала в пруду. На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал) Обед (12:50) холодец, хрен, помидор, хлеб “Донской“, печенье. (421 ккал) Банан, клубника. (256 ккал) Меренговый рулет (1415 ккал) Ужин (17:40) щука под маринадом, огурец, хлеб белый. (123 ккал) Чипсы. (255 ккал) Вес 96,3 кг. (20:50)
рацион   
завтрак: яйца куриные вареные- 67.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр,
обед: печенье- 22.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, соус с хреном- 20.00 гр, холодец из фарша- 200.00 гр,
перекус: клубника- 400.00 гр, банан- 130.00 гр,
ужин: хлеб белый- 22.00 гр, огурец- 100.00 гр, минтай в маринаде- 50.00 гр,
перекус: чипсы- 50.00 гр,
меренговый рулет с малиной- 430.00 гр На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 41» ИН: 142%»
спорт   +1
вес: 94.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.7 кг
вода: 37.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +67
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4720 -65 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Соня 89 +1406 +38 2.04.2024» +2
Классика сейчас на сайте +5133 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +5192 +38 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Совушка ДВ +5192 +38 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Соня 89 +1406 +38 2.04.2024пюре из кабачков» +1
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Эйва Шекер +3417 +38 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +5192 +38 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
ruzannacat +126 19.04.2024 день 95» +1
Тили +763 -12 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3417 +38 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика сейчас на сайте +5133 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Mmdms +1676 -50 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Эйва Шекер +3417 +38 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Д@ШуткА +3258 -50 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Классика сейчас на сайте +5133 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Д@ШуткА +3258 -50 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
KissЮлик +4720 -65 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Совушка ДВ +5192 +38 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ +5192 +38 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +5192 +38 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4720 -65 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3417 +38 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Классика сейчас на сайте +5133 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ +5192 +38 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5192 +38 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
KissЮлик +4720 -65 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото это красивые брови? » 16
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото поиграли бы? » 8
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вам нравится фамилия брусницын? » 13
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»