КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.06.22 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!    +6
описание   +4
Всем привет!! Просн в 5 утра от грома. У нас погода совсем испортилась: грозы и дождь. Так то не хочется на работу, а по такой погоде вообще... По питанию: интервал. На обед творог, а вечером рыбку пожарю. Сваток наловил
рацион   +3
карась- 300.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр, творог нежирный- 360.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр карась-300 гр. кефир 2.5 %-300 гр. творог нежирный-360 гр. кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: интервал
ГИ: 26» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 66.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.6 кг
вода: 20.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин
сожгла: 465 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +109
голоса: +21

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +254 +25 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Ш@хиризада +169 +28 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1266 +25 17.04.2024» +1
Стройная +1266 +25 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3757 +25 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
ЯРыба@ +1198 +25 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +3959 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +3959 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3519 +28 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Глаша64 +315 +25 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ +3757 +25 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Миссис Дарси +2601 -2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Стройная +1266 +25 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1123 +28 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Совушка ДВ +3757 +25 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Д@ШуткА +2548 -69 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +456 +28 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Mirlona +315 +2 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +3757 +25 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
I am +2546 +25 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Д@ШуткА +2548 -69 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +3757 +25 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Аленька26 +4345 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Эйва Шекер +2637 +25 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Лисёночек 68 +1123 +28 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
I am +2546 +25 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3519 +28 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
I am +2546 +25 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Хотюшка +405 +28 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
KissЮлик +3519 +28 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Классика +3959 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
I am +2546 +25 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Стройная +1266 +25 15.04.2024» +1
+2
Классика +3959 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Соня 89 +1246 +25 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2546 +25 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +3959 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Olgadobro +301 +25 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото это русый цвет? » 19
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»