вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 100.3 кг съела 112 к сожгла 122 к баллы 4530 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вчера прошла 17600. Это был последний раз когда я столько прошла. Теперь моя норма 6000-7000 шагов.Буду выполнять специальные упражнения, ну и подключать какие-то свои ешё. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой педикюр | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
я сегодня думаю 8 тыс пройду, но мне то вниз города идти, то на самый вверх и такая нагрузка приличная
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
-
ответ для: Совушка ДВ
конечно же проконсультируйся ещё с одним врачомСовушка ДВ писал(а): У меня стадия на 4 переходит.. Я тут к травматологу ещё пойду. У меня не просто артроз, у меня что-то там разрастается...Но вот это можно убрать хирургическим путём. На следующей неделе пойду на консультацию к зав .отделением.. Может что-то ещё посоветует...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 
100
-
ответ для: Самая любиммая
У меня стадия на 4 переходит.. Я тут к травматологу ещё пойду. У меня не просто артроз, у меня что-то там разрастается...Но вот это можно убрать хирургическим путём. На следующей неделе пойду на консультацию к зав .отделением.. Может что-то ещё посоветует...Самая любиммая писал(а): ну, может постепенно сокращать? уверенна, что если резко, будет ломкавес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
да-да, я помню)) буду ждать!!!Совушка ДВ писал(а): Обязательно напишу. У меня сейчас больницы, времени на инет не остаётся совсем. Как я с больницами закончу, так и напишу.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Обязательно напишу. У меня сейчас больницы, времени на инет не остаётся совсем. Как я с больницами закончу, так и напишу.Самая любиммая писал(а): Ольчик, ты мне напишешь потом, когда будет время историю своего похудения? может вдохновлюсь, наконец-то...вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
обалдеть! прям мечта моя!Совушка ДВ писал(а): Примерно часик ходьбы. Но ходит и автобус. И работаю летом на берегу моря. В двух шагах от него.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
ну, может постепенно сокращать? уверенна, что если резко, будет “ломка“Совушка ДВ писал(а): До слёз на глазах... Я сегодня гуляла и не могла вовремя остановиться... Около 10000 шагов будет это точно..вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Примерно часик ходьбы. Но ходит и автобус. И работаю летом на берегу моря. В двух шагах от него.Самая любиммая писал(а): ты недалеко от моря живешь?вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Ольчик, ты мне напишешь потом, когда будет время историю своего похудения? может вдохновлюсь, наконец-то...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
До слёз на глазах... Я сегодня гуляла и не могла вовремя остановиться... Около 10000 шагов будет это точно..Самая любиммая писал(а): блин, как жаль, что нельзя больше так...вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
входЭйва Шекер
+3384  -6
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
 +5 +6   |
Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Эйва Шекер
+3384 -6
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Классика
+4977 -6
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Классика
+4977 -6
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Классика
+4977 -6
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
Аленька26
+5574  +3
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
Истина
+352 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+3384 -6
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Д@ШуткА
+3130 -6
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Аленька26
+5574 +3
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
Глаша64
+377 -6
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
Винга
+294 -6
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| I am
+3263 -6
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3384 -6
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| ЯРыба@
+1559 -6
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Классика
+4977 -6
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Mmdms
+1606 +83
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Шмидт
+4509 -6
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Хотюшка
+499 -6
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| KissЮлик
+4530 -1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Прометей
+2030 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| I am
+3263 -6
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Аленька26
+5574 +3
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Классика
+4977 -6
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Классика
+4977 -6
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Эйва Шекер
+3384 -6
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+4989 -6
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Эйва Шекер
+3384 -6
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Шмидт
+4509 -6
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Маво4ка
+870
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Mmdms
+1606 +83
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| SSS112
+1542 -6
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Маво4ка
+870
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
 |
любите роллы? » | 51 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
нормальные фото? » | 23 |
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- гороскоп на 2020 год: лев
- гороскоп на 2020 год: овен
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- все диеты»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |