КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884858
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 14.10.21 ОХ, И НАСТРОЕНИЕ СЕГОДНЯ - ГОРЫ СВЕРНУТЬ, А, МОЖЕТ, НЕ ТРОГАТЬ ГОРЫ - ПУСТЬ ПОСТОЯТ? НО КАКОЙ-ТО С УТРА ЭНЕРДЖАЙЗЕР В ПОПЕ ЗАВЁЛСЯ, ПОКОЯ НЕ ДАЁТ    +2
описание   +2
Ох, и настроение сегодня - горы свернуть, а, может, не трогать горы - пусть постоят? Но какой-то с утра энерджайзер в попе завёлся, покоя не даёт
рацион   +2
сыр твердый- 30.00 гр, ячмень- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
разгрузочные дни»
ИН: 117%»
спорт   +2
вес: 95.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 38.2 кг
вода: 37.74 кг
 хочу вес»
чтение - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, сидение на диване - 240 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 5 мин Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
сожгла: 396 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +50
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6942 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



liliya26 +1673 -14 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Шмидт +5107 -2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Д@ШуткА +3584 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5865 +4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Birdie@ +234 -14 39 den» +3

Шмидт +5107 -2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5865 +4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6296 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5763 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Эйва Шекер +4018 -14 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5865 +4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3584 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт +5107 -2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Совушка ДВ +6296 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7601 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6942 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Эйва Шекер +4018 -14 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6942 -2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт +5107 -2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Mmdms +1938 -8 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5763 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



OLIVOCHKA))) +2445 -8 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 +7601 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



OLIVOCHKA))) +2445 -8 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Svetlanкa +6942 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Ирис76 сейчас на сайте +372 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5763 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +5107 -2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 +7601 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Совушка ДВ +6296 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



ЯРыба@ +2033 -8 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Классика +5865 +4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3584 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6942 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5865 +4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5763 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Д@ШуткА +3584 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6942 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa +6942 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Svetlanкa +6942 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 +7601 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6942 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»