КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.09.21 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ НЕ ПРОШЕЛ БЕЗ СЛЕДОВ ПРИВЕСА    +3
описание   +2
Сегодня привесище. Плюс 1 кг. Вчера специально не обедала, чтоб привеса не было. Удержалась я от салатов с майонезом и торта, но помимо скумбрии ела лосось, отбивные куриные и сыр . Продукты с Магги, но их нельзя есть все одновременно.
рацион   +4
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 58.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 4.4 кг
вода: 17.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 55 мин, садоводство - 55 мин, подметание - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 375 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: баня
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +26
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +943 +1 начало положено» +18
+9
Шмидт +3332 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +3841 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
OченьBезучая +453 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Эйва Шекер +2588 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Классика +3841 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Эйва Шекер +2588 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Тили +544 +62 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Аленька26 +4278 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Классика +3841 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3841 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1254 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Лисёночек 68 +1091 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
I am +2504 -2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +3332 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
62 кг,к 8 +95 -1 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
ЯРыба@ +1165 -1 солнце взойдет!» +12
+17
OченьBезучая +453 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Шмидт +3332 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
KissЮлик +3462 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +85 +5 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
I am +2504 -2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт +3332 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт +3332 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Миссис Дарси +2554 +4 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
I am +2504 -2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
KissЮлик +3462 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2554 +4 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика +3841 +1 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +453 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Mirlona +312 -8 16.04.2024» +3
+2
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»