вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): главное, что тебе такое питание подходит и ты на нём худеешь - класс |
| вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня снова с утра ряженка и курага, на обед овощной салат и куриное филе под шубой, на полдник овощной салат, на ужин тушеная капуста. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
ага, только бы ещё холестерин снижался
-
ответ для: Svetlanкa
главное, что тебе такое питание подходит и ты на нём худеешь - классSvetlanкa писал(а): ну так до кефира у меня 3 полноценных приёма пищи, как раз на разрешенную калорийность.вес 98.4 кг съела 85 к сожгла 393 к баллы 4608 90 
100
-
ответ для: Шмидт
а я их вообще за еду не воспринимаюШмидт писал(а): какие у всех организмы разные, я после овощей вообще сытавес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 
100
- посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа.
- как вам она похудевшая? узнали?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо!
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
-
ответ для: Шмидт
ну так до кефира у меня 3 полноценных приёма пищи, как раз на разрешенную калорийность.Шмидт писал(а): ага, сама по вечерам кефир пьёт и говорит,что сытновес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 100
-
ответ для: Шмидт
ну вот я перешла на нежирное мясо, курицу, рыбу, но без него не могу.Шмидт писал(а): ну хоть как-то, я думала, что совсем запретили мясовес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
какие у всех организмы разные, я после овощей вообще сытаSvetlanкa писал(а): я мужу варила борщ вегетарианский, с пережаркой, а себе щи на куриных желудочках, просто туда все покидала. Калорийность у борща больше даже вышла, я один раз поела, а через 2 часа умирала от голода. Свой суп ем, есть часа 4-5 точно не хочу, белоквес 98.4 кг съела 85 к сожгла 393 к баллы 4608 90 100
-
ответ для: Шмидт
я мужу варила борщ вегетарианский, с пережаркой, а себе щи на куриных желудочках, просто туда все покидала. Калорийность у борща больше даже вышла, я один раз поела, а через 2 часа умирала от голода. Свой суп ем, есть часа 4-5 точно не хочу, белок))Шмидт писал(а): я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщевес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ага, сама по вечерам кефир пьёт и говорит,что сытно))))))))))))Svetlanкa писал(а): ну у меня будетвес 98.4 кг съела 85 к сожгла 393 к баллы 4608 90 100
-
ответ для: Шмидт
ну у меня будетШмидт писал(а): я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщевес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ну хоть как-то, я думала, что совсем запретили мясоSvetlanкa писал(а): не жареного, вообще мяса. Особенно жирного. Ну точнее из свинины только вырезку можно, кожу никакую нельзя и т. Д. И мясо 2-3 раза в неделю только.вес 98.4 кг съела 85 к сожгла 393 к баллы 4608 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
я тоже думала, что не очень, а на самом деле прям сытно, чувства голода нет вообщеSvetlanкa писал(а): у тебя сытный? Не сказала бы...вес 98.4 кг съела 85 к сожгла 393 к баллы 4608 90 100
-
ответ для: Шмидт
у тебя сытный? Не сказала бы...Шмидт писал(а): сытный рациончиквес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396 90 100
входД@ШуткА
+3168  -1
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
 +2 +2   |
Аленька26
+5782 -29
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Mmdms
+1666 -25
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Совушка ДВ
+5187  +63
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
Глаша64
+385 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| SSS112
+1575 +1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Шмидт
+4608 -29
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Шмидт
+4608 -29
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Эйва Шекер
+3421 +63
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Аленька26
+5782 -29
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Эйва Шекер
+3421 +63
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| I am
+3298 -25
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Аленька26
+5782 -29
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
Eve-Lina
+1343 -1
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4608 -29
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Шмидт
+4608 -29
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Бусинка Кэт
+1367 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Аленька26
+5782 -29
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Классика
+5071 +82
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Шмидт
+4608 -29
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
KissЮлик
+4696 -29
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4608 -29
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Аленька26
+5782 -29
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| liliya26
+1455 -29
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| РезультатЕже
+1348 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Классика
+5071 +82
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Классика
+5071 +82
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Шмидт
+4608 -29
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Совушка ДВ
+5187 +63
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Миссис Дарси
+3215 +1
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Шмидт
+4608 -29
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Эйва Шекер
+3421 +63
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Аленька26
+5782 -29
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Классика
+5071 +82
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| KissЮлик
+4696 -29
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Svetlanкa
+5396 -1
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| KissЮлик
+4696 -29
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Классика
+5071 +82
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| KissЮлик
+4696 -29
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Совушка ДВ
+5187 +63
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Совушка ДВ
+5187 +63
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Olgadobro
+345 -1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Аленька26
+5782 -29
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
 |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- все диеты»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |