КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ВЧЕРА Я СНОВА БЫЛА УМНИЧКОЙ. ХОДИЛА МНОГО: ДО РАБОТЫ И С РАБОТЫ К МЕТРО, ГУЛЯЛА В ОБЕД С КОЛЛЕГОЙ БЫСТРЫМ ШАГОМ, ПОТОМ ОТ ЭЛЕКТРИЧКИ ШЛА ДО ДОМА,    +5
описание   +5
Привет всем еще раз!!! вчера я снова была умничкой. Ходила много: до работы и с работы к метро, гуляла в обед с коллегой быстрым шагом, потом от электрички шла до дома, нагуляла 14576 шагов))) Все прекрасного дня!!!
рацион   +4
в течении дня: брынза- 50.00 гр, Суп весенний с сельдереем- 500.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 693 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +46
голоса: +35

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 86.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4598 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Классика +4141 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Классика +4141 +1 коротко и по делу» +4
+23
Тили +573 -64 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Тили +573 -64 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3576 +34 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Эйва Шекер +2764 +28 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Mmdms +1308 -64 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Шмидт +3576 +34 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Шмидт +3576 +34 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Olgadobro +310 +28 18.04.2024» +7
+6
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms +1308 -64 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Шмидт +3576 +34 любителям класического фэнтези» +9
+12
Классика +4141 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
ЯРыба@ +1272 -64 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +2664 -64 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
новая_я_) +1054 +34 надо раскачиваться» +23
+17
Аленька26 +4598 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
KissЮлик +3703 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Д@ШуткА +2692 +28 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Mmdms +1308 -64 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Эйва Шекер +2764 +28 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 +28 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Шмидт +3576 +34 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4598 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +3576 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Алекс74 +147 +28 пахистахис и ксю» +3
Mmdms +1308 -64 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото поиграли бы? » 8
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
что планируете делать на майских праздниках? » 25
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»