КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 07.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ТАК СЕГОДНЯ ВКУСНО ПОЗАВТРАКАЛА)) СЪЕЛА КАШУ И СОСИСКУ, ЗАПИЛА ПОЛОВИНОЙ ЧАШКИ МОЛОКА, ВКУСНЕНЬКО. В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ СНОВА ПИТАНИЕ ДО 1600 КАЛОРИЙ, НА УЖИН КЕФИР    +3
описание   +1
Привет всем Так сегодня вкусно позавтракала)) Съела кашу и сосиску, запила половиной чашки молока, вкусненько. В планах сегодня снова питание до 1600 калорий, на ужин кефир и надо придумать, куда от жорика прятаться вечером Всем удачи
рацион   +2
в течении дня: Сметана 15%- 40.00 гр, Суп из белых грибов с картофелем- 500.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.9 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
зарядка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 531 ккал., сожгла за счет жиров: 205 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +53
голоса: +15

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 86.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2664 -59 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Миссис Дарси +2684 +41 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +4141 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Миссис Дарси +2684 +41 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Д@ШуткА +2692 +33 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +408 -72 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2684 +41 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Стройная +1270 -59 17.04.2024» +1
Глаша64 +320 +33 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
ЯРыба@ +1272 -59 правило зарядись энергией!» +10
+17
Миссис Дарси +2684 +41 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Olgadobro +310 +33 17.04.2024» +4
+4
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2664 -59 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Д@ШуткА +2692 +33 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4141 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2664 -59 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +4244 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Классика +4141 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Ринуся +536 +41 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +4141 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Винга +257 +33 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
KissЮлик +3703 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
OченьBезучая +470 -72 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
KissЮлик +3703 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Mirlona +322 -1 17.04.2024» +7
+2
Миссис Дарси +2684 +41 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото кто красивее? » 14
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото кто красивее? » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»