КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 26.01.21 МАГГИ - ДЕНЬ ТРЕТИЙ (-300/-900)    +5
описание   +4
Всем привет! За второй день ушло триста грамм, что в принципе не плохо. Мышцы после спорта болят, а значит отекли Сегодня на завтрак творожок и яблоко, на обед помидор и сыр + хлебец, на ужин запекла окорочок + пекинка. Если будет время позанимаюсь спортом
рацион   +4
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 68.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 21.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, работа в офисе - 120 мин танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, работа в офисе - 120 мин
сожгла: 261 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +68
голоса: +25

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1559 -60 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
ЯРыба@ +1559 -60 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
ЯРыба@ +1559 -60 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Шмидт сейчас на сайте +4488 -3 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +4488 -3 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Соня 89 +1370 -60 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4488 -3 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +12
+9
Olgadobro +345 +1 24.04.2024» +3
+4
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +188 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Миссис Дарси +3166 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
KissЮлик +4530 +42 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5232 +1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Шмидт сейчас на сайте +4488 -3 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +8
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5232 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4488 -3 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +14
+10
Миссис Дарси +3166 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
KissЮлик +4530 +42 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Д@ШуткА +3130 +29 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
I am +3263 -60 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5568 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +26
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5232 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Тили +743 +42 24 апреля, среда. (6:46)» +19
+6
Классика +4977 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Миссис Дарси +3166 -1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +1
Миссис Дарси +3166 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
OченьBезучая +533 +42 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
Миссис Дарси +3166 -1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5232 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +11
+15
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +29 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Д@ШуткА +3130 +29 24.04. 16-й луный день» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+11
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5232 +1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13

топ темы       »»       новые темы»
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 33
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 8
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 16
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 12
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 7
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 6
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 84
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 739
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 104
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
как влюбить в себя мужчину? » 11
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 9
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 24
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 10
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
какое время года у вас самое любимое? » 45
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 3
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 15
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 35
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 13
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 113
тема содержит фото оцените фото! » 20
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 45
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 180
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 12
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото нравится или нет? » 16
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 79
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 11
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 14
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 20
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»