КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 06.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!! НА СЕГОДНЯ РАЦИОН ТАКОЙ:06:00 ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН С СЫРОМ, ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ, СЕМГОЙ С/С И РУККОЛОЙ.11:00 ПЕРЕКУС - КОФЕ И ЯЙЦО.14:00 ОБЕД - ЗАПЕЧЕННЫЕ    +4
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! На сегодня рацион такой: 06:00 Завтрак - овсяноблин с сыром, творожным сыром, семгой с/с и рукколой. 11:0 Перекус - кофе и яйцо. 14:00 Обед - Запеченные баклажаны и перцы с чесноком, петрушкой и оливковым маслом и куриное бедро гриль. 18:30 Ужин - свинная вырезка жаренная без масла, зелень. Получи на 1180 ккал Всем замечательного дня и отличного настроения!!!!!
рацион   +3
ужин: огурец- 50.00 гр, Свинная вырезка- 150.00 гр, Руккола- 10.00 гр, петрушка- 5.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 113.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39

жир: 51.8 кг
вода: 50.11 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 465 ккал., сожгла за счет жиров: 170 ккал. (18 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +74
голоса: +21

начало

ЯРыба@ +2027 -12 интересное» +6
+9



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Mmdms +1917 -12 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Тили +876 +8 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +48
+8



vfqjh +284 +65 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



KissЮлик +5719 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Миссис Дарси +3573 -21 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+8



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



KissЮлик +5719 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +8
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1


I am сейчас на сайте +3788 -2 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



OLIVOCHKA))) +2440 -12 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Миссис Дарси +3573 -21 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



KissЮлик +5719 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



Ринуся +603 -2 в минске» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +6
+6




Лисёночек 68 +1928 -2 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Sparkl star +134 +82 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Birdie@ +234 -21 38 den» +5
+1

Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Миссис Дарси +3573 -21 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +4
+10



Миссис Дарси +3573 -21 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +16
+8



I am сейчас на сайте +3788 -2 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Миссис Дарси +3573 -21 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +11
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
с какими людьми вам скучно? » 72
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
покажите фото своих обручальных колец. » 18
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»